5 veľkých dôvodov , prečo kúpiť Nastaviteľné Činky

Len si predstavte , že by ste mohli nahradiť miestnosti plnej hmotnosť stroja s jedného kusu vybavenia pre fitness , bez vás to stálo ruku alebo nohu ! No nastaviteľné činky môže byť len riešenie , ktoré ste hľadali for.Adjustable činky sú jednou z najlepších investícií , ktoré môžete urobiť vo svojej domovskej telocvični . Ak stále potrebujete presvedčiť , pozrite sa na nasledujúce 5 dôvodov , prečo je nutné vziať si vlastné nastaviteľná činka SET.1 . Rozsah exercisesOne z hlavných výhod oproti tradičným činky hmotnosť stroja je , že môžete vykonávať množstvo rôznych cvičení , bez toho aby sa zmenila strojov . Môžete ľahko zmeniť robí biceps krútia na triceps úplatky len tým , že mení svoju pozíciu tela . Takže miesto nákupu 4 rôzne stroje , aby sa celkové telesné cvičenie stačí jeden nastaviteľný činka set.2 . PriceIf sa pozriete okolo seba dnes by ste mohli ľahko stráviť dolárov , 1000 dolárov na rôzne časti cvičenia zariadenie len k práci rôzne svalové skupiny . Prekvapivo možno získať sadu nastaviteľných činky na len $ 200 - 300 dolárov v závislosti na hmotnosti súpravy . Vzhľadom na rozsah cvičenia , ktoré môžete vykonávať je to za skvelú cenu ! Porovnajte túto cenu do miestnej telocvične a budete rýchlo pochopiť , prečo je to tak dobré value.3 . Pohodlie adjustabilityThis je to , čo robí nastaviteľné činky tak veľký , a to , čo ich odlišuje od tradičných činiek . Pomocou jednoduchého rýchlo Zmeniť PIN môžete okamžite zmeniť z jedného činka hmotnosti na ďalšie. Ber to ako pin Vzletová hmotnosť stroja , ale s činkami . Vzhľadom k tomu , zmeníte činka hmotnosť s kolíkom nemusíte miestnosť plnú činky , ktoré možno získať v ceste a stojí veľa money.4 . SpaceUnlike tradičné činky , ktoré potrebujú činka stojan a veľa miesta pre ukladanie , nastaviteľné činky sedieť na stánku , takže môže byť zastrčený v rohu miestnosti . Týmto spôsobom si môžete nechať väčší priestor pre väčšie fitness vybavenie , ako eliptické alebo treadmills.If ste odkladali budovanie vašej domácej posilňovne kvôli nedostatku priestoru , teraz máte žiadnu ospravedlnenie ! 5. Maximálna Svalnaté developmentDumbbells , tiež známy ako činkami , sú najlepšie pre maximalizáciu svalového rozvoja . Vzhľadom k tomu , že sú menej stabilné než váhy budete musieť použiť viac svalov ( stabilizačné svaly ) , aby sa prispelo k podpore hmotnosti a cvičenie s náležitej forme . Ak máte každý sa snažil vykonávať aj tradičné bench press a činka stlačte budete vedieť , že pomocou činky sú oveľa harder.A osoba , ktorá môže bench press 200 libier x 8 opakovaní s tradičným baru mali byť schopní urobiť 160 libier ( 80 libier iba na strane ) x 8 opakovaní s činkami jednoduché , pretože budete musieť pracovať tvrdšie , aby stabilizovať weight.So tu to máte . Aké výhovorky máte teraz ? . Make inteligentné rozhodnutie a dal nastaviteľné činky v hornej časti domovskej telocvični zoznamu priorít
By : Matt Wiggins