5 Najhoršie Cvičenie triky v televízii Dnes

Fitness je jednoduché . Je to ešte celkom jednoduché . Budete mať 3 zložky odpočinku , výživy a cvičenia , to pletie a dosiahnuť vaše ciele , fitness . Ale jedna vec to nie je , to nie je ľahké . Pre väčšinu z nás , nie je tam žiadny stráca 50 libier za 3 mesiace alebo získavajú 40 libier svalovej hmoty v 4 months.But , ako by sa pozrieš 25 libier ľahší s tvrdšie svaly predstavenie za rok odo dneška ? Ako by ste sa pozrieť , ak ste pridali 20 libier svalovej hmoty , aby vaše rámu rok od teraz ? Ako by vyzerala celkom dobre . Je to o práci usilovne a vytrvalo smerom k cieľu celoživotného fitness.But niektoré spoločnosti chcú , aby ste si mysleli , že prišli s skratku . A uvádzajú na trh tieto skratky pre ľudí s implicitné sľuby skvelých výsledkov s minimálnym úsilím , a je to tak jednoduché . Hanbi them.In môj Clark Kent , pracovný deň , pracujem v obchode . Vidím veľa " , ako je vidieť v televízii " cvičebný zariadenie , poďte ďalej Aj keď mojou úlohou je vytvárať zisk pre obchod , ak by sme nikdy predal jeden z nich , ja by som nemal strácať spať . Takže, tu sú najhoršie 5. Videl som túto year.1 . Shake Weight - Robíš si zo mňa srandu ? Tak som tam stál s týmto plastovým , činka v tvare vec v ruke a môj kolega hovorí , aby som ju pretrepte . Takže , ja a moja odpoveď , " čo ďalej ? " No , to bolo ono . Pre takmer 30 dolárov , to musí byť najhorší výkon zariadení som videl po dlhej dobe . Lepší nápad , dostať pár činiek pre 10 alebo 20 dolárov , a to 3 sady 15 opakovaní pre kadere , rozšírenie , vyvoláva , alebo čokoľvek iné, ale nechať , že shake sám . Len úbohý ( je to príliš kruté ? ) .2 . Ab Circle - Wow , pop 200 dolárov sa otáča tam a späť . Alebo by ste mohli stráviť pár babiek , aby si pár činiek . Stojan vysoký , zatiaľ čo držíte činky priamo nad hlavou a robiť bočné ohyby . Alebo by ste mohli stráviť 200 dolárov otáča tam a späť . A ako dlho myslíš otočiť na - 5 minút alebo 60 minút - za to pracovať ? Len terrible.3 . Noha kúzlo - Môže to byť tak jednoduché , stačí tam stáť a presunúť svoje nohy a na kolieskach pre úbohých 100 dolárov . Môžete tvarovať nohy a svaly , a bla , bla , bla . Wow , tam len tak stáť , sledovanie televízie a presunúť svoje nohy von a dovnútra a späť . Alebo by ste mohli dostať slušnú sadu snickers a mp3 prehrávača za menej peňazí . Potom môžete ísť na svižné 1 míle chôdze každý druhý deň pri počúvaní vašej obľúbenej hudby , a byť oveľa lepší off.4 . Ab Lounge - $ 110 až robiť drví a brušnej pracovať v jednoduchom , efektívnym spôsobom , ktorý je opäť jednoduché na dolnej časti chrbta , ľahké na vaše abs , jednoduché na šikmé to , ľahko na vašej inteligencii . Wow . Pokiaľ viem , vy budovať svalovú hmotu tým , že zdôrazňujú a robiť ich prácu . Môžete poprsie pot . Ale nie tu , len sedieť a lámanie chleba preč v pohode . Pre 100 a vyššie babiek , wow , kto prichádza s touto vecou ? 5. Ab Rocket - Len sa posaďte a oprite . Nápoveda me.There to máte päť najhorších trikov , ktoré som videl . Myslím , že to , čo mi vadí najviac je , že korisť na mylných predstáv ľudí a krmív do niečí nádeje . A niekde v ich make verí , návod na obsluhu , pravdepodobne zmieňuje jesť vyváženie stravy a význam konzistencie a všetko , nech to skúsi a zvuk dôveryhodne . Celú tú dobu , niekde tam , dúfajú , že ľudia nikdy pochopiť , že je to trik , drahý na that.Bottom linky , budete potrebovať nič , dokonca ani slušný pár tenisiek , získať skvelé cvičenie , ktoré opustí ste zdvíhala na dýchanie . Ale hádzať v slušnej pár tenisiek a svižnej chôdze každý druhý deň , máte sami dobré fitness routine.Most dôležité , fitness je v podstate celé telo úsilie . Nemusíte len tón ruky , alebo stratiť niečo mimo seba , alebo sa zbaviť niektorých celulitídy , pretože títo ľudia by naznačovali . Je to celý tvoj body.All tieto neskoré nočné infomercials na najnovšie, stav techniky fitness zariadení zaručene vás premení buff pevnom tele sú dobré len pre svoju zábavnú hodnotu , v prípade , že
By : . Jack K.