Čo sú osobné tréneri nosenie v ich Batohy

NYC osobné tréneri majú byť na vrchole svojej hry , aby ich klientská základňa šťastná a zdravá . Potrebujú neustále re- vynájsť rutinu a cvičenia pre svojho klienta , aby sa zabránilo plošinu od nastávání . Pre NYC osobným trénerom môže byť náročná úloha . To platí najmä v prípade , že tréneri sú nezávislí dodávatelia školenie ľudia vo svojich domovoch . V domácej tréning vyžaduje New York City osobného trénera niesť obmedzenú výbavu do batohov vyškoliť svojich klientov . Niektoré z vybavenia , ktoré prinášajú spolu sa cvičenie rohože , stopky , telesného tuku strmene , aqua - zvončeky , odolnosť kapely , a penové valčeky . Bosov lopty sú skvelé pre vyváženie tréningu , ale sú celkom veľké , takže niektorí tréneri sa môžu rozhodnúť použiť niečo ako predzvesť Balančné sa . Sú menšie , a economical.Exercise rohože sú nutnosťou pre trénerov a ich klientmi . Medzi najúčinnejšie cvičenia sú rozcvičku . Rozcvičku sú telesná hmotnosť cvičenia , z ktorých polovica sú vykonávané na ležiace na cvičenie mat . Osobné tréneri používajú stopky na čas cvičenia , ako náročné napriek tomu zábavný spôsob , ako sa klient pohybuje . Telesný tuk strmene sú ďalšou motiváciou pre klientov . Len vidieť , koľko tuku strácajú zvyšuje ich sebavedomie a udržuje je na najlepšej ceste k týmto chudá džínsy . Aqua - zvony sú skvelou alternatívou k činky pre trénerov , aby vo svojom batohu . Môžu byť nahustené s vodou , a defláciu rovnako ľahko . Odpor kapely sú skvelý spôsob , ako budovať svalovú hmotu a spaľovať tuk v rovnakom čase . Tieto malé skupiny sú malé a úsporné . Na konci vyčerpávajúceho tréningu , osobný tréner NYC môže mať ich klient vrátiť svoje svaly na penovým valčekom pred stretching.Choosing správne vybavenie je zásadný . Dobre premyslený režim môže znamenať rozdiel medzi zlyhaním a úspechu . So správnym vybavením , osobný tréner NYC môže pomôcť zmeniť životy svojich klientov
By : . Jordan Glenn