Zlepšenie vášho zdravia a fitness s technológiou a gadgets

Technológia je všade v našom živote dnes . Trávime viac času , ako inokedy sledovať obrazovku . To môže byť televízory, počítače alebo telefóny . To nás môže urobiť oveľa neaktívne nás opúšťa menej fit a náchylné na problémy, ktoré prichádzajú s tým , že nevhodné . Avšak , svet fitness a ako ste k nemu pristupovať sa teraz otvárajú úplne novej úrovni vďaka použitiu technológie . Iste sme mali fitness DVD a webové stránky réžii nás v kondícii , ale to môže ísť len tak ďaleko . Ako sa o zariadenia sú si vedomí svojej aktuálnej hmotnosti , výške a veku a nasmerovanie vás osobne na dosiahnutie vašich cieľov , fitness ? Ako sa o zariadenie , ktoré môžu motivovať a udržať vás deje ? Teraz je to možné . Produkty sa objavujú všade , že tieto veci môžete urobiť . Medzi ne patrí fitnes sledovanie hodiniek , sofistikované monitorov tepovej frekvencie , počítačové konzolových hier a dokonca aj aplikácie pre váš šikovný phone.The Prvý z nich sa chceme pozrieť , je rad hodiniek vyrábaných firmou Garmin . Tieto hodinky sú určené špeciálne pre beh , ale možno ľahko prispôsobiť jazdu na bicykli a ďalšie fyzicky aktivít . Hodinky vyrobené spoločnosťou Garmin sledovať svoj ​​čas , vzdialenosť , rýchlosť a spálené kalórie vám dáva presné záznamy o tom , ako dobre ste urobili . Horný koniec Garmin rozsah funkcií GPS , ktorá môže mapovať svoju polohu a mapovať vašu jazdu . K tomu všetkému si môžete stiahnuť dáta do vášho počítača alebo na webových stránkach Garmin connect , kde môžete zdieľať dáta s ostatnými užívateľmi . To pridáva sociálnych sietí prvok , ktorý sme všetci radi , aby sa tieto days.Following z toho je adidas miCoach . Opäť si môžete nastaviť prístroj tak , aby vašej telesnej hmotnosti , výšky a veku , ktoré jej umožnia , aby oveľa presnejšie údaje v prehľadoch . Dobrú vec , o trénera Mi je to , že poskytuje tréning posúdenie . To je ideálny pre začiatočníkov , ktorí nevie, ako začať . Funkcie hlas vás upozorní na dôležité štatistiky a informácie počas svojho behu . Rovnako ako u Garmin si môžete nahrať vaše dáta do počítača a Mi tréner stránku . Ďalšia veľká vec narazila na trhu je Nintendo Wii s Wii Fit a športovým paketom Wii . Táto technológia revolúciu herného priemyslu a začal brať kus fitness priemyslu . Táto konzola používa jedinečnú technológiu sledovať svoje pohyby s pohybom a dotykové zariadenia . Wii fit vôľa je dobrým východiskovým bodom pre začiatočníkov až po fitness . Balíček umožňuje užívateľovi sústrediť sa na svalové stavu , rovnováhu , flexibilitu a aeróbnej kapacity . To nemusí poskytovať čo najpresnejšie údaje , ale nič , čo by vás dostane hore a pohybu a je aspoň trochu aktívnejší vo svojom každodennom živote podporovať . Otázkou je , môže niektorý z týchto produktov , aby ste fit . Odpoveď je samozrejme . Pomocou týchto produktov a reagovať na dáta inteligentne môže znamenať , že budete mať viac fit týždeň čo týždeň . Stále je nutné dať do tvrdej práce , ale technológie môžu byť prijatí
By : . T Penny