MMA tréning Recenzia : Aké sú disciplíny zaradené do zmiešaných bojových umení školenie

Mixed Martial Arts ( MMA ) je činnosť , ktorá zahŕňa plne kontaktný boj , s použitím výrazné a ukotvenie techniky z rôznych druhov bojových umení odborov . To bolo praktizované pred starovekými Grékmi a Rimanmi ako forma zábavy . A neskôr sa vyvinul do súťažnej šport . Od roku 1900 , zmiešané obsah bol už uľahčené v rôznych častiach sveta - Európa , Japonsko a Tichomorie . A v roku 1993 , sa stala veľmi populárna v Spojených štátoch , sa zriadením Fighting Championship Ultimate . Deväť rokov od tej doby , a zmiešaných bojových umení bol tiež upravený ako cvičením . Ľudia sa zapojiť do simulovaných bojových scén pre dosiahnutie pevnosti MMA a klimatizácia . A tiež sa zúčastňuje bojovný školení s cieľom zlepšiť ich postavu . V podstate to , čo učitelia urobiť, je vystaviť ich na rôznych princípoch bojových umení , aby mohli reagovať chvíľu v každom bojovom postavení , či už postojačky , poležiačky alebo nitovanie . A medzi obľúbené disciplín zahrnutých v tomto vzdelávacom programe sú : . Brazílsky Jui Jitsu . To je veľmi silný dôvod útok /obrana prístup a je jedným z najčastejších bojových umení cvičil profesionálne bojovníci MMA . Štiav jitsu majstri v skutočnosti bude dariť oveľa lepšie ako konkurenti , ktorí sa špecializujú na box , zápas , karate , judo a taekwondo . A majú silnú výhodu na určovanie polohy a dostať podaním , ktorým sa ustanovujú tlmivky a udržiavanie spoločné locks.b . Muay Thai . Táto forma kickboxu je ďalší dobre cirkuluje disciplína v okruhu MMA . A ak sa pozriete pozorne na UFC súbojov , to je tiež jeden z najčastejšie využívané ofenzívnu taktiku v osemuholníka . Muay Thai , ktorý vznikol v Thajsku , je prevažne stand - up bojový šport , a to využíva nohy , kolená , lakte a päste poraziť súpera . Je agresívny , násilné a priamočiara . A to prispieva veľa k zlepšeniu praktického agility.c . Judo . To je ďalší dôvod boj alternatívou k štiav jitsu , ktoré, ktoré nápadne sa špecializuje na hody , takedowns a immobilizations . To je jeden z najúčinnejších bojových umení pre energické podanie . Ale to nie je tak silný , pokiaľ ide o spôsobenie údery a výpady , tak to má byť spárovaný s iným disciplíny , aby bola plne účinná v ring.d. A konečne , je tu háčik wrestling . Je to jeden z najstarších podania techník využívaných v zmiešaných bojových umení a využíva " háčikov " ( nedefinovaný pohyb , ktorý sa šíri , sa tiahne alebo obklady akékoľvek končatiny alebo kĺbu , ktorá kliknutím mimo už nie je voľba ) , zvýšiť jeho účinnosť proti súperovi . To bolo vytvorené zo zmesi rôznych štýlov anglickej zápas a bol neskôr upravený tak , aby boli splnené súčasné princípy wrestling . To sú len štyri . Ak chcete skončiť s dokonale spĺňajúce rutiny , uistite sa , že vzdelávací program vaše tréningové centrum ponúka aj karate a taekwondo . Aby sme vám pomohli v rozhodovaní , ktoré sa vzťahujú na , môžete tiež chcieť prečítať na MMA služieb cvičenie preskúmanie . Ak je to možné , ísť s tými , ktorí mali dlhoročné skúsenosti v odbore , takže nemusíte skončiť morča
By : . Cedric Loiselle