Čo presne je Fitness Bootcamp

Možno ste si všimli článok v časopise o nich , alebo videli letáky v miestnych obchodoch , blízko miesta, kde žijete - ale je pravdepodobné , že ste pravdepodobne počuli o fitness výcvikového tábora . Možno ste dokonca videli skupinu ľudí , ktorí sa cvičenie rohože prácu v parkovisku administratívnej budovy alebo beh spoločne hoci park.But , zatiaľ čo oni môžu znieť ako nejaký druh vojenské cvičenia , nebojte sa pozrieť ďalej do čo oni sú všetci okolo . V skutočnosti , mnoho ľudí si začínajú uvedomovať výhody účasti v skupine vedenej cvičebné programy vo vonkajšom prostredí , skôr než tradičné " osvedčených " metód, ktoré ste použili pre tak dlho s obmedzenými results.Boot tábory sú všeobecne žiadne kudrlinky , späť k základom , skupinové cvičenie program spustený fitness zmýšľajúce jednotlivca alebo spoločnosti . Účastníci nemajú presne vykonávať to , čo by ste nazvali " normálnou " cestou . Keď poviem , že základné , naozaj mám na mysli základné : nie stroje , žiadnu hudbu a spravidla prebieha v prírode . Typicky , program je určený pre všetky fitness úrovne , čo znamená , že najpokročilejší športovci sa môžu zúčastniť hneď vedľa Boot Camp programu beginner.Every má svoj vlastný charakter , ktorý je ovplyvnený typom trénera , prostredie , v ktorom program prebieha a osôb zapojených do programu . Tréner by mohol byť súčasný alebo bývalý člen armády , fitness tréner , alebo niekto , kto sa snaží zdieľať jeho alebo jej bohaté vedomosti . Niektorí vedia , čo robia , a iní , nie tak moc . V oboch prípadoch , ktoré majú prístup k svojim vlastným trénerom za zlomok nákladov , ktoré by ste platiť pre súkromné ​​školenia je veľký dôvod , prečo mnoho ľudí robia prostredia switch.The , v ktorom sa program koná bude alebo zlomiť vaše želanie zúčastniť sa . Programy môžu byť držané vo vnútri , vonku , na pláži , alebo v suteréne a garáže . Väčšina z nich sa konala v skorých ranných hodinách , ale môžete nájsť nejaké držaný v polovici dňa alebo vo večerných hodinách . Typy klientov zaradených do programu môžu byť všetky ženské , všetci muži , koedukační , spolupracovníci , alebo kompletné strangers.It s istotou povedať , že žiadne dva programy sú presne rovnaké , a to je to , čo priťahuje mnoho ľudí na týchto typov programy . Tak , to je dôležité vyskúšať program a uistite sa , že je vhodné pre vaše fitness potreby
By : . Tom Kalka CFC