Kettlebells výcvikový kurz by mal mať špecifické komponenty

Kettlebells tréning cvičenia sa stali veľmi populárne u mužov aj ženy . Celebrity sa aj zapojiť sa do nového cvičebného programu . Táto popularita je vidieť , pretože výsledky , ktoré ponúka Kettlebells vzdelávacieho programu . Použitie Kettlebells poskytuje celkový cvičenia zahŕňajúca ako kardiovaskulárne a silový tréning . Väčšina ostatných tradičných cvičení vyžadujú dva rôzne typy cvičení programy pre prácu srdca a svalov . Cvičenie vykonávané s Kettlebells vyžadujú trochu viac vedomostí a praxe pri zvládnutí výťahovej techniky . To znamená, že osoba , ktorá používa Kettlebells musia byť riadne vyškolení v realizácii Kettlebells výťahov . To si vyžaduje dobre vyškolený inštruktor Kettlebells . Mnoho Kettlebells kurzy boli vyvinuté z dôvodu popularity Kettlebells prijíma . Avšak , nie všetky kurzy sú rovnaké , ani to , že všetci vytvárať efektívne Kettlebells trénermi . Kettlebells školenie by mal mať špecifické komponenty v priebehu , aby bolo zaistené , že tréneri odísť s patričnou vedomostí a zručností potrebných . Táto znalosť je nevyhnutná k pomoci ľuďom používať Kettlebells effectively.A školenie pre Kettlebells by mal mať ako triedu a fyzickej inštrukcie. Doba trieda by mala byť venovaná poznávanie hlavných svalových skupín používaných v Kettlebells cvičenia , a ako budú ovplyvnené srdce . To je dôležité , aby tréner môže poskytnúť tieto informácie pre potenciálnych klientov , Kettlebells , aby zabezpečili ich cvičenie cieľ dosiahnutý . Doba trieda by mala byť tiež venovaná učeniu rôzne cvičebný vleky a ako je dať dohromady , aby vytvorili efektívnu Kettlebells obvody . Fyzikálne čas výučba je nevyhnutnou súčasťou Kettlebells školenia. Tentoraz sa používa k praxi výťahy nezávisle , pretože to poskytuje príležitosť k inštruktor vedieť , ako sa cíti výťahy . Inštruktor , ktorý vie , ako sa človek mal cítiť počas výťahu môže efektívne komunikovať v tomto klientovi . Ďalšou dôležitou súčasťou priebehu fyzickej návodu časti Kettlebells kurzu je korekcia času . Tréneri musieť praktizovať rozpoznanie toho , kedy je osoba vykonávajúca kettlebell výťah , správne a nesprávne . Tréner potom musí cvičiť hovorí klientovi , ako opraviť techniku ​​, aby získali čo najlepší tréning . Záverečná časť školení Kettlebells , ktoré musia byť prítomné , je čas predviesť schopnosti . To môže byť vykonané na základe písomnej skúšky , fyzikálne demonštrácie , alebo kombináciou oboch . Bez ohľadu na to , ako sa spôsobilosti preukázal , že je dôležité , aby každý tréner plne preukázať svoje vedomosti Kettlebells školenia, skôr než dostane osvedčenie o absolvovaní
By : . Rkps