Existujú nejaké dobré Fitness dát v Tim Ferriss 4 Hour telo ?

Prezentácia 4 Hour telo bolo úplne príznačné , že to bol čakal ma najmä , a veľké množstvo ďalších mužov a žien . Nechcel som trvať na tom , aby tu mnoho obnovenej vedecké a fitness údaje tam ale to , čo som bol dopyt , že Tim Ferriss sa chystá rozdávať verejne dát , ktorá bola k dispozícii skôr , ale nepochybne ďaleko seek.It je skvelé , že kniha sa odohráva dva . Tim robil divoké postupy a pokúsil sa na jeho vlastnom tele vytvoriť up - to - date stratégie na to , ako formovať naše telo . Myslieť si , že Ferriss " nápady , ako výslovne zaujímavé , obávam sa , že tam bude len veľmi málo ľudí , ktorí budú nasledovať jeho obsluhu . Osobne , to je skoro lepšie podstúpiť experiment s mojím telom , ako to , čo Tim urobil . Bez Fail nespočetných jedincov vo fitness centre bude používať Tima advice.Want pochopiť , ako je to prospešné pre mňa a tebe ? Podobne ako u iných neporiadku čelíme , tým viac fitness hviezd , ktoré sa stávajú informovaní o neporiadku , tým lepšie a To isté sa deje aj s fitness . Možno táto fitness guru nemusí reformovať všetko , po prečítaní alebo vypočutí asi 4 hodín telo . V každom prípade , že sa zmení len málo vecí , sem a tam . Po nejakej dobe sa vývoj bude start.Anyhow , ak ste nečítali túto " 4 hodinová telo Timothy Ferriss " kniha , budete nepochybne všimnete postupnú zmenu a začať využívať , pretože jeho vydanie jednoducho zapáli tlačí viac dobré fitness vedy do nižšie public.Listed sú informácie , ktoré budete potrebovať získať : * pomalý carb stravy a jej indikácia pre diabetes , srdcové choroby a rakovina * móda ďalej len " aerobik " s kardio , že všetko je postavený na trh , ale nie udržať vás s vašej fyzickej zdatnosti , ako boli vykonané veriť . Tento je otupující pre väčšinu ľudí . No, kto z nás nepozná a nemá robiť kardio ? * To bola uznaná ako jeden z dôvodov , prečo chlapci plodnosť klesá . To je prekvapivé , a niečo , čo by ste chceli , aby rokovala o ASAP.We práve začínajú zrejme pochopili , ako naše telo vykonávať a preliezanie dedičstva zlé fitness poradenstvo a systém , ktorý bol vyrobený predtým , než sme mali aparáty na získanie informácií , ako naša orgánmi vykonávať ( MRI sken , atď ) . Nezáleží na tom , bez ohľadu na vek alebo uviesť vaše fitness je , môžete profitovať tým , že nájde viac o týchto rekonštruovaných postupov a jednoducho robiť niekoľko malých zmien na vaše cvičenie rutiny , alebo začína robiť cvičenia na základe vedeckých zásad založených na špičkových . Zistite , o niektorých princípov v 4 Hour telo Tim Ferriss teraz
By : . Tristen Davison