Význam povie Váš osobný tréner o vaše zranenie

Váš fitness tréner je náboj v kole pre Vás osloviť svoje zdravie a wellness ciele . Predtým , než si najať jedného , uistite sa , že sú certifikované a poistené , ako prvý . Potom sa získať aspoň tri dobré referencie . Potom, čo ste najal trénera , ktorým dôverujete , musíte im povedať , keď sa zranil ako vy a ich ochrany . Budú držať v tajnosti , pretože sú povinní tak urobiť . Vaše súkromie a bezpečnosť sú hlavné priority . Budete podpísať anamnézy a zodpovednosti formy s trénerom . Tieto formy sú pre vás oboch , aby sa vzťahuje legálne a pre lepenie profesionálny vzťah . Váš osobný tréner nie je lekár a nevyužíva žiadnu diagnózu pre vás . Sú tu , aby vám pomôžu s vašimi zdravie a fitness cieľov . Chceš je vo svojom rohu . Preto je nutné povedať , ak ste injured.Personal fitness tréneri sú vyškolení sledovať mechaniku tela . Keď zistíte , že niečo vo vašom pohybe je mimo rozsah synchronizácie alebo oznámiť, že máte bolesti , musí sa pracovať s vami . Ak si všimnú zranenia , majú právo vás požiadať o podpísané lekára poznámke pre vás aj naďalej trénovať s nimi . Dobrý tréner bude to robiť . U niektorých poranenia , nemáte cvičenie , obdobie . Pokračovanie môže vaše telo ešte horšie . Ak ste videli lekára , uistite sa , informujte svojho trénera . Osobné tréneri NYC sú certifikované pre prácu s vami a vlak vám správnu cestu . Môžete vykonávať určité zranenia tým , že cvičí okolo nich , alebo školenia pre posilnenie . S pomocou svojho osobného trénera New Yorku , ktorí môžu potrebovať komunikovať s lekárom , mali by ste mať dostatok guidance.Your tréner potrebuje vedieť , aké sú vaše zranenie je tak , aby mohli pracovať s lekárskym tímom , dať dohromady najlepší program pre vaše uzdravenie . Ak sa roztrhol svoje rotátorovej manžety svaly , a slza bola čistá od kosti , to vyžaduje chirurgický zákrok , ktorý bude vás z odporového tréningu mesiace , kým sa môžete vrátiť . V tomto prípade budete mať na rameno izolované s čo ​​najmenším pohybom , ako je to možné . Udržujte svoje osobné tréner Queens informovaní . Môžu zostať zapojený zriadením svoje výživové plány , správu vašich kalórií , zatiaľ čo vy sa hojí . Budú vedieť , čo cvičenia , opakovanie a nastaví tak , aby vám po tom, čo sa uzdravil , pretože táto oblasť je slabšia , keď sa vrátite k tréningu . Tie sú na prvom mieste , vždy
By : . Jordan Glenn