Je Gym Váš Pevnosť samoty ?

Je nepopierateľné , že väčšina ľudí , ktorí vykonávajú ísť do posilňovne . Ale v dňoch , ktoré nechodia do posilňovne , ale nie cvičenie . Pre väčšinu je to buď /alebo scenár . Buď som chodiť do posilňovne a tréningu , alebo nemám ísť a robiť nič . Moja otázka je , prečo nemôžete mať oboje ? Doprajte si možnosť vykonávať v posilňovni , a tiež v dňoch , nechcete ísť , môžete si urobiť svoj ​​výkon na home.My konečnú otázku , ktorá potrebuje odpoveď je my naozaj potrebujeme telocvičňu na cvičenie , alebo si jednoducho potrebujú miesto kde môžeme zabudnúť na všetko ostatné a sústrediť sa na náš cvičebný program ? Bol som na mnohých telocvičniach v New Yorku . Bol som vo veľkých reťazcov telocvične , rovnako ako niekoľko nezávislých osobný tréning telocvične po celom New Yorku . Čo je zaujímavé o tom ísť do na osobné školenie telocvične , je vidieť nedostatok štandardného vybavenia telocvične je ponúkaný na použitie. Skôr telocvičňa podlaha vyzerá takmer neplodná v porovnaní so štandardnou posilňovne väčšina z nás sú zvyknutí , že členovia na . Je posiaty nemý zvončeky , Kettlebells , gule , tyče , pásy , laná a popruhy . Jednoduchý, malý univerzálne zariadenie , ktoré nezaberá veľa miesta , napriek tomu je veľmi univerzálny . Čo je tiež zaujímavé informácie o osobných tréningových telocvične je výsledky sú dosiahnuté tých , ktorí využívajú zariadenie . Pre najviac sa rozdeliť , každý , kto vykonáva v zariadení je so svojím osobným trénerom . Navyše , aj osobní tréneri školiť svoje osobné vzdelávacie kolegov . Je to intenzívna , výsledky riadený atmosféra , ktorá môže byť krátky na štandardné vybavenie telocvične , ale málo vedomostí o tom , ako zariadenie používať provided.So , pretože vedel , že ma vedie k presvedčeniu , že sa nemusí nutne patriť do telocvičňa . Čo som , že to je , že ľudia naozaj potrebujú posilňovne , je to , že je ich zdravie " pevnosť samoty " . Rovnaký typ miesta , ktoré Superman mieria preč , aby našiel svoju vnútornú silu a vedomosti , je presne to , čo túži , pokiaľ ide o dobu posilňovne . Ľudia chcú miesto , kde sa môžete dať preč všetko ostatné , čipky svoje tenisky , zapnite svoje iPody , a nesmie byť prerušená počas ich tréningu . Takže otázka sa stane , môžeme budovať náš vlastný fitness pevnosť samoty v home.Without otázku , môže to byť vykonané na konci zariadení . Mnoho nájdených položiek u typického osobného vzdelávacieho zariadenia mohlo byť uvedené do domu . Veľmi ľahko by ste mohli ísť do miestneho obchodu so športovými potrebami a vyzdvihnúť rôzne kapely , švihadlo , a fyziologický loptu , krok , a ďalšie . Všetky tieto predmety mohli skĺznuť priamo pod posteľ . Druhá časť je trochu ťažšie . Snažím sa vytvoriť tréningový prostredie má niekoľko krokov . Jeden , musíš blokovať čas . Dva musíte sa naučiť , ako používať zariadenie v účinných a rozmanité spôsoby , aby nedošlo k nudiť . Konečne , a čo je najdôležitejšie , budete musieť odstrániť rozptýlenie . Príliš byť úspešný v tom , že je potrebné starostlivo sledovať druhý krok . Použitie non - tradičné vybavenie telocvične znamená naučiť netradičných cvičení . Už Brooklyn osobný tréner prísť k vám domov na niektorých relácií. Séria piatich až desiatich sedeniach by mala byť dostačujúca pre vás naučiť niekoľko cvičení a rutiny . Váš osobný tréner Brooklynský by mal byť tiež schopný vám pomôcť skenovanie dom pre prípadné rozptýlenie a formulovať spôsoby ich odstránenia z ruším . Preto môže byť vykonané . Môžete si vytvoriť svoj ​​fitness pevnosť samoty so správnym vybavením , zaostrenie , a záruky
By : . Jordan Glenn