Mysle, tela Cvičenie príležitosti v Bronxe

( ( Stále viac a viac ľudí sa zaujíma , aby v oblasti zdravia a zdravej mysle rovnako ako zdravé telo je konečným cieľom . Príležitosti k učeniu a cvičenia a vytvoriť lepšie myseľ /telo zdravie sú bohatá takmer všade , a Bronx nie je výnimkou . Ak žijete v oblasti Bronxe , nájdete veľké množstvo informácií a inštrukcií , ktoré vám pomôžu zlepšiť vaše zdravie . ( ( Bronx Pilates je jedným z tried , ktoré sa tu ponúkajú . Pilates sám , pomenovaný po svojom nemeckom vývojárov Joseph Pilates je systém fyzickej zdatnosti a predurčenie tela , ktorá sa týka pretiahnutie a flexibility . Tieto cviky boli navrhnuté s cieľom posilniť myseľ , ako je posilniť telo . Mnohí ľudia zistili , Pilates byť osviežujúce a revitalizáciu pracovať s využitím tohto typu myseľ /telo rutiny . rôzne Bronx tried Pilates sú ponúkané, vrátane super pilates kardio výcvikovom tábore . ( ( Ostatné veľká práca , a klimatizácia triedy sú tiež ponúkané v Bronxe , a jóga Bronx je jeden z favoritov . Jóga je ďalší postup , ako je pilates , ktorý kombinuje fyzickú i duševnú silu , ale tiež pridáva prvok duchovnej disciplíny . Joga je staré hinduistickej prax , ktorá má za cieľ stave duchovného osvietenia pri meditácii , a zahŕňa niektoré pózy , ktoré sú určené na vyrovnanie tela a mysle . ( ( jogy Bronx sa konajú v tejto oblasti , a ponúkajú skvelý systém , ktorý kombinuje naťahovacie a posilňovacie cviky s mysli ukázniť pridanie meditácie . Jóga triedy pôdu pre uvoľnenú a priateľskú atmosféru . Rôzne zasadnutie jogy sa môžete sústrediť na začiatočníkov aj skúsenejších odborníci jogy . Joga pomáha niekto užiť pohybu a sústredenie , a stále viac uvedomujú . Či už si vyberiete pilates alebo jogu , ste si istí , nájsť triedu a pokyn , ktorý je práve pre vás . Nech už je váš stupeň fyzickej a psychickej kondícii môže byť práve teraz , môžete sa stať ešte viac zdatní a nájsť väčšie šťastie v tom , že zdravšie mysle a tela . Nezabudnite navštíviť svojho lekára pre kompletné vyšetrenie pred začatím akejkoľvek fyzickej kondície alebo hmotnosti vzdelávací program , . kompletné ročné fyzickej mala byť súčasťou každého wellness plánu . Tento jednoduchý návšteva svojho lekára môže pomôcť odvrátiť chronické alebo vážne zdravotné problémy z rozvojových . To je obzvlášť dôležité, ak bude prácu , keď ste sami . Ak ste v ohrození pre akékoľvek zdravotné problémy , budete chcieť vedieť , než začnete . Navyše , bude vám skvelý obraz súčasného zdravotného stavu , takže si môžete urobiť presný pred . potom, porovnanie
podľa : Jordan Glenn