Pravidlo Diéta na kompenzáciu diabetu

Správna strava je veľmi dôležité pre ľudí , ktorí trpia cukrovkou . Odporúča sa , aby strava diabetu pacienta by mal byť vysoký obsah vlákniny a nízkym obsahom tuku . Diabetes diéta nie je špeciálne potraviny , ktorý je zabalený farmaceutická spoločnosť a môžu byť zakúpené z regálu . Ani je to zložité diéty plán . Je to len zdravé stravovacie návyk , ktorý kladie dôraz na ovocie , zeleniny a celozrnných výrobkov . Zdraví ľudia , ktorí chcú viesť zdravý životný štýl môže tiež praktizovať diabetes diéta . Anamnézou diabetu Diéta Počas prvých dní pred objavením inzulínu , lekári Odporúčam diabetes pacient konzumovať nízkokalorickú diétu . To je viac , aby sa zabránilo ketoacidóza , ktorá je spôsobená vysokou koncentráciou ketolátok . Toto bolo kvôli rozdeleniu aminokyselín a deaminácie aminokyselín nášho tela . Nízkokalorická diéta robil nie vlastne liečiť cukrovku , ale to predsa predĺžiť život pacienta veľmi bit . Vytvoriť dobré stravovacie návyk Tie by mali vytvoriť pravidelný stravovací návyk pre vaše jedlo a občerstvenie . Ak je to možné , vyhnúť sa ad hoc stravovacie návyk , pretože je ťažké kontrolovať , čo ide do žalúdka . Vždy jesť najzdravšie potraviny v správnom množstve . Nadmerné množstvo tiež nie sú dobré pre telo . Ak užívate diabetes lieky alebo inzulín , bude vaše stravovacie návyky musia byť prísnejšie . Jedzte len správne množstvo porcií z každej skupiny potravín . Dalo by sa poraďte so svojím lekárom , ak máte problémy s vaším diabetes diéta . Ten bude pravdepodobne odporučí dietológa , ktorý môžete prispôsobiť diabetes jedálniček vášmu životnému štýlu . Sacharidy u vás Diabetes Diéta The American Diabetes Association odporúča , že sacharidy by mali tvoriť 60 % až 70 % z celkového kalorického príjmu . To je trochu sporné , pretože niektoré štúdie naznačujú , s nízkym obsahom sacharidov . Najlepšie je pracovať z diabetickú diétu s dietológom . Skúste si naplánovať diabetickú diétu , aby sa rovnaké množstvo sacharidov v každom jedle udržiavať ideálnu hladinu cukru v krvi priamo cez deň . Kurzový lístok pri cukrovke Diéta " Výmena režim " bol predstavený v roku 1950 na American Diabetes Association . Účelom alebo zmyslom je umožniť pacientom vymeniť alebo výmena potraviny rovnakej kalorickej hodnoty s inou podobnou hodnotu . Napríklad , môžete jesť viac tortu a znížiť na zemiaky na večeru . Zoznam výmena nie je tak populárne , so súčasnými dietitians . Oni sú viac pravdepodobné , že zavedenie diabetes stravu , ktorá obsahuje širokú škálu ovocia , zeleniny a ten , ktorý má vysoký obsah vlákniny a nízkym obsahom cukru a nasýtených tukov . Záver Aby sa minimalizovalo riziko diabetu komplikácie , musíme cvičiť zdravé stravovacie návyk . To je najviac logický spôsob , ako udržať ideálnu hladinu cukru v krvi . Váš diabetes diéta nemusí byť nezaujímavý a nudný . Tie by mohli obsahovať vaše obľúbené jedlo tým , že vyrovná s inými zdravé výživné položky . Buďte kreatívny vo vašom jedálničku a zároveň s vedomím účinkov , ktoré prináša do vášho diabetu strave . O autorovi : Ak potrebujete informácie o diabete ,
By : imranpathan