Potraviny jesť s diabetu 2. typu Čo slúžiť pre diabetikov priateľa

Vedenie na zdravo vyváženej strave je dôležité pre každého , a to je ešte dôležitejšie pre ľudí , ktorí trpia akoukoľvek formou cukrovky ( a pre- diabetes ) . Potraviny jesť s diabetom typu 2 sú v podstate rovnaké potraviny ako by ste slúžiť každému , kto po nízke kontrolného tuku hmotnosť režime sa . Stručne povedané , nič nie je zakázané , ale spotrebováva určité množstvo vecí, treba minimised.Most ľudia spájajú s diabetes nudné a prísnej diéte . Ak máte priateľa alebo príbuzného s diagnózou diabetes , prvýkrát si pripraviť jedlo pre nich môže byť trochu znepokojujúce , ale to nemusí byť . Nezabudnite , že diabetik osoba sa učili , ako sa postarať o seba , pokiaľ ide o záležitosti stravy . Kým nebudete podávať jedlo , ktoré je príliš mastná , naloží s cukrom alebo s vysokým obsahom sacharidov , bude osoba s diabetom 2. typu môcť pochutnať si na pokrmoch v safety.The význam toho , čo sa jej ľudia s diabetom 2. typu by nemal byť podceňovaný , kontrola váhy je jedna z prvých vecí , ktoré učia o tom , ako zvládať diabetes a udržať hladinu cukru v krvi vyvážený , je veľmi dôležité . Niektoré potraviny sa odporúča ako zvlášť vhodná pre diabetikov : napríklad , sójové bôby , kuracie mäso a tvaroh , tak sa rozhodnú pre varenie kurča skôr než hovädzie mäso . Škrobnatých alebo sladké potraviny zvýšiť hladinu cukru v krvi , a preto je potrebné sa vyhnúť , patrí mnoho non - škrobnatých zeleniny v jedle namiesto vysoko spracovaných potravín , ako je biely chlieb alebo ryža . Odporúčaná strava diabetika je navrhnutý tak , aby sa stabilné hladiny glukózy v krvi ( cukor ) . Je - li osoba , ktorá trpí diabetom typu 2 nelepí na vhodnú stravu , môže ich hladiny cukru v krvi kolíše a zdravotný stav diabetika bude v ohrození , ak hladina začne príliš vysoká alebo príliš nízka . Diabetickej osoba mohla spadať do kómy , a môžete zomrieť v dôsledku diabetickej coma.Diabetes nastane , keď pankreas človeka nedokáže produkovať hormón inzulín , alebo nedokáže vyrobiť dostatočné množstvo inzulínu pre normálne fungovanie , alebo osoba , je telo nefunguje správne používať inzulín . Výsledok ktoréhokoľvek z týchto faktorov je , že cukor nie je absorbovaná do buniek tela a namiesto toho sa hromadí v krvnom riečisku . Je dobre známe , že príliš veľa cukru môže byť veľmi nebezpečné pre diabetickej ( zvlášť v prípade, že nevykonávajú ) , tak to je samozrejme bezpečnejšie , aby sa zabránilo koláče a pečivo , ale je potrebné mať na pamäti , že niektoré druhy ovocia majú vyšší obsah cukru ako je žiaduce . Rovnako ako u iných nízkym obsahom tuku , niektoré potraviny sú najlepšie úplne vyhnúť , zatiaľ čo ostatné potraviny môžu byť konzumované v malých dávkach , množstvo tuku spotrebovanej je dôležitá , a počet kalórií , je potrebné považovať v rovnakom čase . Keď sa najprv učia o type potravín , ktoré jeme s diabetom 2. typu , môže to vyzerať ako mínové pole , to je zrejme starosti premýšľať o tom , ako vážne jedlo môže ovplyvniť človeka s diabetom 2. typu . Najbezpečnejší spôsob , ako sa vysporiadať s stravovanie pre diabetikov priateľov alebo príbuzných je investovať do správnej diabetickej kuchárky , to bude odstrániť prvok hádanie pre vás a čas na jedlo , príjemný
podľa : RJ Značka
.