Stručný prehľad o nebezpečenstvách Diabetes mellitus

Diabetes mellitus patrí medzi najviac znepokojujúcich zdravotných problémov v západnom svete . Dokonca aj so všetkými pracuje na diabetes odborníkov a výskumných pracovníkov diabetes , kríza je stále ešte viac znepokojujúce , s masívnym nárastom pacientov sa každý rok identifikovaných ako diabetik . Niektorí odborníci tvrdia , že diabetes toľko ako desať percent Američanov má cukrovku , a väčšina z týchto chudobných ľudí si neuvedomuje , skutočnosť ! Navyše , pre takmer všetky z týchto chudobných ľudí , to môže byť zabránené , ak opatrenia boli prijaté earlier.The hlavné nebezpečenstvo v rastúcej epidémie cukrovky je neznalosť skutočnosťou v tých , ktorí sú vo väčšine nebezpečnosti disease.If sa rozhodnete ktoré môžu byť v skupine s vysokým rizikom , je rozumné zistiť čo najviac , ako môžete o hlavných typov cukrovky , najdôležitejšie príznaky si dať pozor , čo môžete urobiť pre to , znížiť riziko vzniku cukrovky , a to najdôležitejšie metódy riadenia diabetes sú . Tiež , ak ste nastávajúca , je potrebné si o rizikách gestačný diabetes , ktorý môže ovplyvniť toľko , ako 1 na 4 nastávajúce mothers.Whereas diabetes mellitus 1. typu je pomerne zriedka nájsť , diabetes typu 2 dosahuje rozmery epidémie v Spojených štátoch , a zvyšok západného sveta je len asi ako kritické . Diabetes 2. typu bola peviously odvolával sa na ako " dospelý - počiatok diabetes " , ale v dnešnej dobe tento termín je už ako montáž aj tuku detí v USA sa stáva diabetik v stále rastúcej numbers.In tieto skoré nástup prípadov , väčšina diabetes odborníci sa domnievajú , že typický denný príjem potravy o dieťa , ( ktorý má desivé úrovne spracovaných sacharidov ) , vedie k telu rozvíjajúce stav zvaný " inzulínová rezistencia " , a ktorý spôsobuje diabetes itself.Regardless príčiny , čo môžeme povedať , je , že diabetes mellitus je život ohrozujúca choroba , je to nevyliečiteľná práve teraz , a to môže priniesť dlhodobo súvisiace zdravotné problémy . Najlepší spôsob , ako znížiť riziko vzniku cukrovky typu dva sa predpokladať , dobre vyvážený životný štýl . Ak pôjdete spolu so stratégiou uvedených nižšie , budete znížiť riziko nákazy diabetes , a ak ste už diabetik , znížiť škody , ktoré môže cause.1 . Vzor stravovanie . Mohlo by sa zdať zrejmé , ale ak budete jesť dobrá strava potom budete mať menej ohrození ako tí , ktorí si to urobiť . Odborníci Diabetes informovať tie kategórie s vysokým rizikom , že ak nechcú , aby túto podmienku by mali : * Jedzte viac ovocia a zeleniny , a to najmä tých , ktoré sú nižšie obsah sacharidov * Snažte sa jesť viac celozrnné potraviny , ako sú fazuľa a zrná . . * Užite si veľa vysokým obsahom bielkovín , ako sú ryby a poultry.2 . Schudnúť. Vyhnúť sa obezita je tiež významným faktorom pre tých , ktorí sú náchylní k diabetu . Diabetes odborníci vedia , že jedinci , ktorí majú tuku majú oveľa väčšie riziko vzniku cukrovky , pretože môže viesť k inzulínu resistance.3 . Udržujte sa v kondícii . Väčšina odborníkov diabetes si myslia , že ľudia , ktorí prijímajú ich zdravý cvičením majú oveľa menšiu pravdepodobnosť typu zmluvného diabetu dva . Pre viac pozadia , skúste nájsť webové stránky , kam chodia do blahodárnych účinkoch fyzickej zdatnosti pre diabetikov vo viacerých detail.4 . Sociálne drogy Alkohol a fajčenie sú tiež veľmi nebezpečné pre tých , ktorí sú vystavení riziku diabetes mellitus . To neznamená , že pitie a cigarety viesť k cukrovke , ale že sa môžu poškodiť rovnaké orgány a vessels.In bod skutočnosti , všetky z týchto pravidiel sú užitočné pokyny pre každého , nielen diabetics.What je tiež dôležité , je skutočnosť , že ak budete držať uvedenej stratégie , budete nielen znížiť pravdepodobnosť nákazy cukrovky , ale aj posilní ďalšie oblasti zdravia a znížiť riziko srdcových ochorení súčasne
By : . rwakefield