Ako rozvíjať Určené prístup na ovládanie vášho Diabetes

Ak sú vaše pocity ovplyvniť va ‰ i kontrolu diabetu , ste v průšvih . Problém nie je v tom , že máte pocity a emócie . Tie by nemali byť človek , ak nie . Problém je v tom , že necháte svoje pocity ovládať diabetes.When budete cítiť dobre , máte pocit , že správna strava a cvičenie a robiť veci , ktoré musíte urobiť . Ale keď máte pocit , nízke , vaša túžba a energie fade . Nemáte pocit , že niečo robiť . Môžete jesť , čo by ste nemali , alebo preskočiť jedla a nevykonávajú . Môžete nechať váš diabetes vymknúť kontrole a potom máte pocit , aj worse.The riešením je vyvinúť systematické postoj ku kontrole diabetu miesto aby sa vaše pocity a emócie sa it.A odhodlaný postoj nie je na základe vašich pocitov . Je založený na vašu myseľ a vôľu . Na rozdiel od tzv " pozitívny prístup " večného veselí , odhodlaný postoj uspeje bez ohľadu na to , čo . Veselá , alebo nie , veci idú svojou cestou , alebo nie , život je inak nahor alebo nadol , určuje postoj tlačí na . Prvým krokom je pochopiť , že pocity a postoje nie sú jedno a to isté . Pocity môžu iste mať vplyv na váš postoj , ale nemajú sa ak nechcete pustiť . Pocity majú dôležitú úlohu v živote , ale určenie svoj ​​postoj , nie je to rola . Vaše pocity sú značne ovplyvnené ľudí , vecí a udalostí okolo vás . Ak necháte pocity riadiť svoj postoj , potom sa váš postoj bude určená na veci okolo seba , namiesto vlastného vedomého determination.You sú viac než len pocity . Máte presvedčenie o živote , nádeje , sny a túžby . Nejedná sa o obyčajné pocity , ale jadro toho , kto ste . Nemajú ľahko meniť a presúvať ako pocity robiť . Sú tiež plné obsahu , ktoré nie sú pocity . To znamená, že vaše presvedčenie a nádej môže byť vyjadrená vo výrokovej vyhlásení . Ako napríklad : " Chcem žiť dlhý a zdravý život , ktorý som si a budem robiť to , čo musím , bez ohľadu na to , ako sa cítim a aké okolnosti by mal prísť . " . Toto nie je nádej , tak či priania . To je presvedčenie a odhodlanie vašej vôli . Je to popretie pocitov , to nie je predstava , že pocit , na jednu stranu , keď budete naozaj cítiť iný . Je odhodlaný postoj - na základe svojho najhlbšieho presvedčenia srdca - že bez ohľadu na to , aké sú vaše pocity môžu byť dobré alebo zlé , budete robiť to , čo musíte . To je prvý a najdôležitejší krok k rozhodným postojom a skutočný úspech
By : . Jaye Marne