Atkinsonova diéta a diabetes - Informácie zadarmo

Zásady Atkinsonova diéta položiť základy pre zdravé a vyvážené stravovanie na štandardnej americkej stravy . Dôraz je kladený na dobré sacharidov v rovnováhe so zodpovedajúcimi proteínmi . To je v ostrom kontraste s tým , čo väčšina Američanov jesť každý deň . Priemerný Američan zje veľa spracované potraviny majú skryté cukry a vysoko spracovaných sacharidov . To má dať väčšinu Američanov o tom , ako podmienky pre- diabetikov a diabetici používajú . Smutné je , že diabetes je predvídateľný a ľahko identifikovateľné stage.The spôsob , ako liečiť diabetes má čo do činenia s tzv glykemický index . Všetky sacharidy sú vyrábané v tomto indexe na súčasnej úrovni inzulínové reakcie . Potraviny s vysokým glykemickým indexom spôsobí posúdenie slinivky brušnej na to , že mnohé z inzulínu ( zlomený uvoľniť množstvo cukru a sacharidov , veľké množstvo glukózy ) na výrobu . V rafinované sacharidy a cukry , ktoré tvoria drvivú väčšinu amerických potravín hodnosti veľmi vysoko na glykemický index.It je ľahko stráviteľné tieto potraviny ako deti , pretože naše telo fungovať efektívnejšie v našej mládeže . Možné nežiaduce účinky patrí priberanie na váhe a zmeny nálad , ale nepodarilo preukázať snímok . Ako starneme , ale tieto príznaky začnú rásť a šíriť ďalej. Národnej epidémii obezity je výsledkom diéty bohaté na sacharidy hladiny v krvi a nestabilných sugar.Many ľudí , ktorí sú obézni , sú tiež rezistencia na inzulín . Inzulínová rezistencia znamená , že inzulín nie je jeho úloha pri odstraňovaní glukózy z krvi . Pankreas pracuje , a množstvo inzulínu , niekedy aj 20 -krát viac , ako vaše telo skutočne potrebuje . To vedie k úrovni hladiny cukru v krvi klesnúť príliš nízko . To spôsobí reťazovú reakciu v tele vedie k uvoľneniu adrenalínu na odstránenie problému s krvnou sugar.With veku , sa zhoršuje hladiny glukózy v krvi a hladiny inzulínu zložitejšie . Táto situácia sa nazýva hyperinzulinismus a predchodca diabetu typu II , je často sprevádzaná vysokým krvným tlakom a vysokou triglyceridov levels.After rokov s vysokým obsahom sacharidov nakoniec úplne diabetickej . Inzulín je hlavným autorom bodys FAT kilá navyše často sprevádzajú neskoré - počiatok diabetes . Pre- diabetickej podmienok , ak nie účinne riešiť , povedie k diabetu indefinitely.However , sú ľahko identifikovať varovné príznaky diabetu , ktoré sa objavia čoskoro . Váš lekár môže skontrolovať , či inzulín , ktorý vie , kde ste na vyššie riziko diabetu pre-vyrobené podmienok , a štúdie ukazujú , že low - carb diéty ako Atkins môže pomôcť . Skontrolujte , či vaša hladina cukru v krvi je jednou z najúčinnejších metód na kontrolu pre- diabetickej stavy sú Atkinsonova diéta umožňuje účinnú kontrolu hladiny cukru v krvi . Kombinácia bielkovín , tukov a sacharidov dobré , aby sa vaše telo nie je v súlade s dobrodružstvom nárazu . Ovládanie hlasitosti sacharidy a obmedziť typ inzulínu hrotmi . To by nechať pankreas k práci tak , ako by malo byť , a je pravdepodobné , že sa obmedzil rozvoj pre- diabetom podmienok . Začarovaný kruh , ktorý môže , ak nie zastavil , aby cukrovky v neskoršom živote . Keď je Atkinsonova diéta nasledovať účinne vytvára stabilnú hladinu cukru v krvi po celý deň a pomáha cestu k diabetu
By : . Geosandler