Jóga Liečba Cure Diabetes

Diabetes v rôznych formách postihuje až 5percent svetovej populácie s 12 miliónmi diabetikov v západnej Európe samotnej . Z rôznych spôsobov , v ktorých diabetes darčeky , non - inzulín dependentný diabetes mellitus ( NIDDM ) je pravdepodobne najčastejšie stretávame genetické ochorenie . NIDDM alebo diabetes typu II je multifaktoriálne , tiež v závislosti na environmentálnych faktorov , vrátane obezity , sedavý životný štýl a výživu nerovnováhy . Jóga ukázali niektoré pozitívne výsledky pri liečbe cukrovky . Medzi cvičenia jogy , ktoré sú predpísané pre liečbu cukrovky je odlišná od hatha jogy cvičenia , pretože sa jedná polohy prispôsobenej na liečbu určité podmienky , rovnako ako meditácie , relaxácie a naťahovacie cvičenia . Jedna zo štúdií vykonaných na liečbu diabetu bol ten , zriadený jogy biomedicínskeho Trust , založenej v roku 1982 biochemik Dr Robin Monro , a indickej výskumné jóga nadácie , ktorá zistil , že cvičí jogu 30 minút denne po dobu jedného mesiaca pomohla znížiť krv hladiny glukózy v krvi u niektorých pacientov jogy diabetics.The zúčastnila jednej alebo dvoch 90 - minútových sedení za týždeň a boli požiadaní , aby cvičiť doma . Triedy vrátane konkrétnych cvičení jogy na spinálnej Twist , na prove a brušné dýchanie . Na konci úrovne 12 týždňov cukru v krvi u všetkých pacientov významne poklesol v skupine a bol mierne zvýšený v kontrolnej skupine , ktoré sa nepripojili v sedení jogy . Tri jóga študenti podarilo znížiť svoje lieky , vrátane jedného muža , ktorý sa nezmenil jeho režim drog na 20 rokov . To bolo známe na dlhú dobu , že cvičenie je užitočné pre diabetikov . Jóga terapia môže pomôcť znížiť hladinu stresu , ktorý by mohol hrať úlohu pri diabetes dospelosti . Ale jedna nevýhoda je , že niektorí pacienti by sa len ťažko udržať na pravidelné zasadnutie potrebné na udržanie výhody . Všetci pacienti uviedli , že by si prial , aby tieto triedy zriadené na trvalom základe , ale nemáme peniaze . To nie je nevyhnutne cvičenie súčasťou terapie balíčka jogy , ktorá je najdôležitejšia , pretože nie je dostatok fyzickej aktivity predstavujú pre zmeny , ale zníženie stresu má veľa čo do činenia s tým . Stresové hormóny zvyšujú hladinu cukru v krvi . Ľudia tiež profitovať zo stabilizácie svojich nálad , ktoré joga prináša zvýšený pocit pohody a pocitu väčšiu kontrolu , ktoré môžu pomôcť s ich stravy kontrolou
podľa : . Bendžo ( MSBenz )