Metabolický syndróm X , inzulínová rezistencia , diabetes a glykemický index

Ak máte nadváhu alebo sú obézni , výroba vaše telo inzulín bude fungovať inak ako na ľudí , ktorí majú zdravé telo . Prebytočný tuk tkaniva spôsobí , že vaše telo sa brániť prirodzené akcie insulin.As jete potraviny , ktoré sa radí vysoko na glykemický index , tj potravín , ktoré prakticky injekčne glukózu priamo do krvného obehu , bude Vaša podžalúdková tvrdo pracovať , aby sa pokúsila držať krok tým , že produkuje stále rastúce množstvo inzulínu . Výsledkom je , že príliš veľa hormón inzulín je produkovaný , a raz toľko inzulínu je prítomné , že nemá kam ísť a pomaly , ale iste sa začína vytvárať najrôznejšie problémy pre vaše telo nie najmenej ktorý je typu 2 diabetes.Did Viete , že tam je asi 16 miliónov ľudí , ktorí majú diabetes typu 2 dnes a problém sa zdá byť čím ďalej horšie , pretože okolo tretina tohto počtu sa vyvinula choroba v posledných 10 rokoch . Ak to nie je vydesiť vás potom možno potenciálne dôsledky diabetu môžu napr poškodenia obličiek alebo amputácia prstov alebo legs.Sufferers diabetu 2. typu sú taktiež zvýšené riziko vzniku srdcových ochorení , obezity a cancer.One účinným spôsobom ochrany si z rozvojových inzulínovej rezistencie a diabetu je riadiť svoj ​​jedálniček pomocou glykemický index , pretože bol vyvinutý špeciálne pre osoby trpiace cukrovkou . Udržať svoj jedálniček zameraný na nízkym GI potravín zabezpečí , že sekrécia vaše telo hormónu inzulínu je udržiavaná na stabilnej level.Elevated hladiny glukózy sú vážne , najmä ak sú zachované tieto podmienky po dlhú dobu . Aj keď sa tieto úrovne neporastú dostatočne vysoká , aby sa klasifikujú ako diabetes , môže glukóza stále v rozpore s riadnym fungovaním prírodných processes.Scientists vášho tela práve teraz uznáva , že kombinácia príznakov spolupracovať , aby vás varoval v budúcnosti možné vývoj cukrovky v tele . Tieto príznaky sú súhrnne označované ako metabolický syndróm X , a môžu zahŕňať nasledujúce : * Zvýšené krvný tlak * zvýšená hladina triglyceridov * Nízka úroveň high - density lipoproteín ( HDL ) , čo je dobrý cholesterol * obezita * Odolnosť proti insulinAll tieto podmienky úzko spolupracovať dohromady a je dobrým príkladom toho, ako procesy subjekty " sú tak na sebe závislé . Napríklad , zvýšenie inzulínu zvyšuje hladiny triglyceridov čo vytvára vyššie riziko vzniku ochorenia srdca a mozgovej mŕtvice . Nadbytok inzulínu tiež bráni fungovaniu obličiek , čo môže viesť k vysokému krvnému pressure.I neviem ako vy , ale ak po glykemický index je efektívny spôsob , ako riadiť sekréciu hormónu inzulínu a moderovanie glykemickú odpoveď jedlo , ktoré jete , a tým znižujú riziko vzniku cukrovky , ochorenia srdca alebo cievnu mozgovú príhodu , bol by som pre jedného neváhal pri použití glykemický index a priradiť mu významnejšiu úlohu v mojich diet.The dávky sú docela ohromujúci , budete dostať svoju váhu pod kontrolou a zároveň bojovať s mnohými hmotnosti súvisiace zdravotné problémy , ktoré trápia náš národ dnes
By : . Christian odberatelia