Jasné svetlo v noci môže zvýšiť Diabetes Risk

Dlhodobá expozícia jasnému vnútornému osvetlenie medzi súmraku a pred spaním môže zvýšiť riziko vzniku cukrovky . Takáto expozícia môže tiež viesť k iné zdravotné problémy , vrátane nespavosti , depresie , hypertenzie , zápal , rast nádorových buniek a rakoviny . Takéto odhalenie môže viesť k vytvoreniu nových objavov týkajúcich sa zvýšeným zdravotným rizikám , medzi neskoré nočné smeny workers.Bright umelé svetlo v noci spojená so zvýšenou Diabetes Riška výskumu vykonávaného na Brigham a nemocnice žien a Harvard Medical School v Bostone ukázal , že vystavenie silným umelým svetlom pred spaním môže narušiť body € ™ s rovnováhu melatonínu , čo môže zvýšiť riziko diabetes.Melatonin je hormón produkovaný štítnou žľazou v mozgu počas noci . To hrá dôležitú úlohu v mnohých telesných funkciách . Melatonín riadi spánok - cyklus brázdy a vplyv na dĺžku a kvalitu spánku . Reguluje telesnú teplotu , krvný tlak a glukózu metabolism.The výskumná skupina vedená Joshua Gooley študovali 116 zdravých dobrovoľníkov vo veku medzi 18 a 30 rokov . Intravenóznej katéter bol vložený do náručia účastníkov . Účastníci potom boli vystavené buď šere alebo jasné osvetlenie v miestnosti po dobu 8 hodín pred spaním po sebe po dobu 5 dní . Bola odobratá krvná plazma účastníkov po každých 30 až 60 minút kontrolovať ich melatonínu levels.It bolo zistené , že doba trvania produkcia melatonínu bola skrátená o takmer 90 minút v dôsledku vystavenia slnečnému svetlu v miestnosti , v porovnaní s šero . Tiež vystavení slnečnému svetlu počas obvyklých spánku znižuje melatonín takmer o 50 % . Vzhľadom k tomu , že chronické svetlo potlačenie melatonínu a melatonín receptora gény boli spojené s type2 diabetom , môže zistenie štúdie pomôže nájsť efektívne riešenie pre ochorenie . Avšak , výskumníci povedal , že sú potrebné ďalšie štúdie pochopiť presný mechanizmus , ktorým melatonín riadi glukózy metabolism.To hľadať účinnú pomoc pri riadení diabetes , visitIntegrative zdravie Orlando . Dr Marc Ott , DC , a Dr Heather Carter , DC , pomohli niekoľko diabetikom riadiť ich ochorenie , bez toho aby sa museli uchyľovať k drogám , ktoré majú nežiadúce vedľajšie účinky
By : . Dr Marc Ott