chcem hovoriť niečo o depresii mozgu a chemických látok , ktoré odôvodňujú takéto depresiu , alebo by som mal povedať nerovnováha určitých chemických látok , čo spôsobuje depression.First Chcem hovoriť o tom , že dobrý pocit látku zvanú dopamín , ten , ktorý sa zaoberá dobrý pocit , časti mozgu . Vaše a moje telo produkuje túto chemikáliu na to vlastné , ale pri určitej vonkajšie vplyvy zasahujú do našich životov , ako je smrť niekoho blízkeho , alebo vaša manželka opúšťa vás , alebo stráca svoju prácu , možno choroba zasiahla vás , alebo srdcový infarkt už narazíte na vašej ceste , alebo jednoducho si len nudiť života , teraz budete musieť robiť veci , aby sa sami cítili opäť dobre , pretože sa vaše telo sa spomalil na výrobu tohto potrebnú chemikáliu , ktorá dáva životu zmysel . To je dobrý pocit látku zvanú Dopamine.So to , čo robíte , pretože sa necítite dobre . Môžete začať robiť veci , ktoré ste nikdy predtým v hojnosti , alebo v prebytku , pretože sa budete musieť skúsiť a urobiť sami cítiť zase dobrý . V istom zmysle ste dodal , že dopamín hormón , iba vtedy , keď pijete alebo brať drogy , alebo je sexuálne permiscuous , alebo začať hazardu a dookola a dookola a dookola ideme a kde sa zastaví , nikto to vedieť . Prečo , pretože vaše telo je už produkovať dopamín na to vlastné , takže sú umelej inseminácie na dopamín do tela cez závislostí . Prečo , pretože teraz to sú jediné veci , ktoré sa budete cítiť dobre . To sú jediné veci , ktoré sa dostanú na dopamín tečie tak hovoriť , pretože vaše telo sa spomalil produkovať ho na to je own.Now poďme hovoriť o sérotonín . Serotonín je Monoamin neurotransmiter , ktorý je primárne nachádza v gastrointestinálnom ( GI ) traktu a centrálneho nervového systému ( CNS ) , ľudí a zvierat . Táto dôležitá chemická látka má čo do činenia s náladami a rozhodovanie v živote . Ak sú diagnostikované ako bipolárna jednotlivci alebo dokonca bipolárnej depresie , ktoré sú obvykle uvedené formu sérotonín ich lekári proti nízkej počet serotonín v mozgu v dôsledku ich depresie . To sa zdá Bipolárna depresia je veľmi časté v dnešnej dobe , a zdá sa , že farmaceutické spoločnosti robia zabíjanie mimo produkciu sérotonín . Serotonín sa vyskytuje v mnohých potravinách , ako sú semená a orechy a najmä ovocia a zeleniny s veľkým množstvom semien . Kedykoľvek budete injest veľa liekov na predpis je veľmi ťažké na pečeň . Tak skúste a nahradiť chemické vaše telo je nedostatok prirodzene , ako ovocie a zeleninu a orechy a semená . Uložte pečeň za každú cenu . Pečeň je filter z ľudského tela a viac liekov na predpis budete mať , tým viac škody robíte na vaše pečeň . Takže ak ste poškodzuje pečeň , budete mať rad ďalších problémov dole na road.Now Poďme hovoriť o Oxytocín , ktorý je označovaný ako milostný chemické väčšina zdravotníkov . Oxytocín tiež súvisí s našou nálady , ale hlavne na tom , ako sa vzťahujú k ostatným . Väčšina ľudí , ktorí majú nedostatok tejto látky v mozgu , ktoré pochádzajú z veľmi hrubým minulosti , alebo prešli extrémne tvrdú výchovu ako dieťa . Oni sú zvyčajne vzdialená k cudzím ľuďom a mať pevný čas vo vzťahoch alebo v súvislosti s ostatnými . Premýšľali ste niekedy , prečo sa budete držať sa rozišiel so svojimi priateľmi alebo milencami , alebo prečo máte nízku dôveru faktor v iných krajinách . Je pravdepodobné , že chýba v tejto jednej veľmi dôležité chemické látky v mozgu . To je preto , že z vecí , ktoré sa stali pre vás ako dieťa a rastúce až do dospelosti . Zlé skúsenosti life.Now , že sme hovorili o Oxytocín , ako sa nám to injest späť do nášho systému . Vzhľadom k tomu , že má čo do činenia s láskou a vzťahy rozvíjať silné väzby s rodinou a priateľmi je kľúčom . Ak budete mať pevný čas s ľuďmi , musíte sa naučiť dôverovať niektorým ľuďom trochu času a dajte im vedieť , čo sa deje vo vašom živote a vo vašej hlave . Podeľte sa s tými najbližšie k vám , čo ste prechádzajú . Nielen , že budete ad oxytocín sa vám nedostáva späť do mozgu , ale budete tiež naučiť dôverovať ľuďom , ktorí naozaj chcú , aby vám pomohol . Takže ľudí , je to škodlivé pre vaše duševné zdravie a stability . V gréckom jazyku slovo intimita vlastne znamená " na mňa vidieť . " Takže ľudia dovnútra To všetko má čo do činenia s láskou , milovať druhých a naučiť sa milovať yourself.Finally poďme hovoriť o kortizolu . To je stresový hormón , ktorý má čo do činenia s detskou mozgovou frontálnej kôre mozgu , ktorá má čo do činenia s rozhodovanie a nálady . To prišlo k pozornosti väčšiny neurológov nedávno cez mnoho štúdií vykonaných na ženy , ktoré mali deti do stresu , alebo keď oni boli hrozne depresívne , že ich deti postrádal tento dôležitý stresového hormónu v krvnom obehu . Wow , že je obrovský , keď si o tom myslíte . Ak matka bola hrozne depresívne v tom , pôrod potom obvykle dieťa malo väčšiu šancu , že budú v depresii po celú dobu ich životnosti . Nehovoriac o tom , väčšina týchto jedincov je diagnostikovaná ako bipolárna alebo trpí bipolárnou depression.Again , čo je kľúčom k depresii . Intimita ( do mňa vidieť ) , nechať ostatných ľudí dovnútra , nedržte ho zdieľať svoje pocity s ostatnými a nechať ostatné vám pomôže . Veľmi najhoršia vec na svete , čo môžete urobiť , je izolovať , čo je vaše prirodzené Tendancy . Nechápu , a ja len chcem byť sám . Nie , nie, nie , získať pomoc a nejaké poradenstvo . Suicide sa stal číslom štvrtý zabijak na svete , dnes všetci , pretože ľudia by sa nenechal ostatné dovnútra hovoriť o svojich problémoch s ostatnými , a modlite sa . Boh počúva , ale vy si to nemyslím , pretože Boh prostredníctvom ľudí a nenechá ľudí dovnútra Takže v istom zmysle nenecháte Boh dovnútra Zamyslite sa nad slovom Boh ( Good Orderly smeru ) . Jediný spôsob , ako budete mať dobrý riadny smer vo svojom živote je , keď necháte ostatných ľudí a dajte im vedieť , čo sa deje vo vašej hlave . Oni naozaj chcú , aby vám pomohol , ak len budete pustiť
By : . HealthyisWealthy