Aké sú bežné príznaky úzkosti ?

Niekedy máme určité množstvo úzkosti , a to je normálne . Úzkosť je súčasťou každodenného života , aj keď niektorí z nás majú intenzívnejší záchvaty úzkosti a sú známe ako záchvaty paniky . Záchvaty úzkosti príznaky môžu byť intenzívnejšie a oni sú veľmi desivé , v prípade paniky . Ľudia , ktorí trpia útoku sú tak naplnené strachom a hrôzou , že si myslí , že smrť je imminent.An útok môže udrieť náhle kedykoľvek . Osoba trpiaci panickou poruchou bude mať mnoho úzkosti symptómy . Hlavným rozdielom je , že úzkosť je mierne, ale záchvat paniky sa môže javiť ako niečo oveľa vážnejšieho , ako mŕtvica alebo infarkt . Začne sa s intenzívnym strachom , alebo si myslel , že by ste mohli zomrieť . To môže byť sprevádzaná potením , studené zimnica, návaly horúčavy , mravčenie v prstoch na rukách a nohách , pocit , že ste o zvracať alebo stratí kontrolu nad svojím čriev , závodné srdca a hrudníka pain.Although príznaky napadnutia sú desivé a náhly , buďte si istý , že nebudete zomrieť . Útoky sa občas stáva , alebo tam môže byť niekoľko útokov jeden po druhom niekoľkokrát v jednom dni . Častejšie, že človek zažíva záchvaty paniky viac strach , že sa môže stať budúci útok . Časté útoky môžu viesť k fóbie a správania pre prevenciu . Mnoho ľudí si neuvedomuje , že majú aj úzkostné poruchy , ale je to jedna z najčastejších duševné zdravie issues.It je dôležité identifikovať príznaky a vyhľadávajú liečbu . Smutnou skutočnosťou je , že veľa ľudí prechádza životom diagnostikovaných a trpí v tichosti . Existuje mnoho ciest liečby v týchto dňoch , že je priebeh liečby , ktorá môže byť použitá v kombinácii s liekmi , poradenstvo a vzájomnej podpory na pomoc niekoho , kto trpí útokmi . Niekedy je človek ponížený alebo v rozpakoch príznakov , ktoré zobrazujú a neusilujú o pomoc , pretože oni sú embarrassed.It je spoločný pre osoby trpiace úzkostnou poruchou sa obeťou otázky zneužívania návykových látok . Dôvody pre to sú self - medikácie , aby sa zabránilo čelí tieto okamihy intenzívnej úzkosti . Problém je , že tieto druhy činností vedú iba k osobe stále v depresii , ktorá môže kŕmne úzkosť issues.Although úzkosť a depresie sú normálne emocionálne stavy , predĺžené alebo intenzívne obdobie týchto emocionálnych stavov sa môžu prekrývať a viesť k vážnejšej poruchy . Osoba , ktorá trpí intenzívnou úzkosti príznaky môžu byť ochromená citovo i fyzicky , a bude mať tendenciu vyhýbať sa situáciám , ktoré môžu viesť k paniky . Zamedzenie situácia môže tiež viesť k fóbie , ako je strach , lietať v lietadle , riadenia , alebo pri odchode z domu . Je-li život človeka ovplyvnený do tej miery , kde sa už mať radosť v každodennej činnosti , je na čase , aby vyhľadali liečbu . S radom možností , môže liečba zahŕňať svojpomoci nástroje , lieky , poradenstvo a /alebo dýchacie techniky
By : . Lincoln Broaders