Conquaring Panická porucha a jej príznaky

Panická porucha príznaky každý psychickej a fyzickej . Tieto príznaky sú obrovské , a iné fóbie príznaky môžu byť podobné . Panická porucha príznaky sú poruchy , ako je to fyzický prejav určité podmienky - ku ktorým dochádza , keď váš prirodzený boj alebo útek inštinkt je spustené zbytočne . V tomto bode , stres a úzkosť mechanizmy vziať overdrive pre bez zjavnej príčiny bez vášho vedomého riadenia . Panická porucha príznaky môžu zahŕňať : - Točenie - Ponáhľa na ischemickú chorobu srdca , bolesť na hrudi , pocit miernej čele - potenie Nadmerné - strach - dýchacie ťažkosti , pocit horúčavy alebo chladný , tras alebo tras - zdrvujúcu povedomie o strachu .. Príznaky panickej poruchy sú naozaj skľučujúca zážitok podstúpiť pre utrpel . Príznaky panickej poruchy nie hit sám , títo sú niekedy sprevádzané alebo vyvolaná zjavných podmienok , ako je melanchólia , nervozita , nespavosť alebo alkoholizmus . Príznaky môžu byť ľahko identifikovať , keď ste trochu vedomí seba . Tieto príznaky sú najlepšie predchádzať , než sa zastavil , keď sú už v prácach . Prevencia je výrazne lepšia stratégia ako náhrada pre vytvrdenie . Here're iných panika dysfunkcie príznaky , ktoré môžu a ukáže vám , ako vytvoriť a zistíte , že ste iste v ťažkostí sú : - časté , náhle záchvaty paniky , kde je situácia vysvetlenie útokov všetky nesúvisí , - nekonečné problémy ako s inou panický atak , - zmeny v správaní , v dôsledku útokov , ako ilustráciu , vyhnúť sa umiestni na miesto , ktoré by mohli mať skúsenosti útoky predtým , - časté záchvaty paniky , pričom príčinou útoku je nejednoznačný a iracionálne zamedzenie miest , kde trpeli skôr útoky . S cieľom úplne odstrániť tieto útoky , je dobré poznať základy . Traumatické a veľké prechody život môže započítať tieto príznaky . Avšak , najbežnejšie Panická porucha príznaky sú náhle ohromujúce emócie strachu a paniky , ktoré si jednoducho nemôže striasť . Pridané príznaky sú intenzívne úzkosť , že dôjde jedna ďalší záchvat paniky , pretrvávajúci strach , zúfalstvo , samovraždy a obmedzení vo vašom živote . Zistiť Panická porucha príznaky , je len začiatok liečby , a budete musieť bojovať späť je ďalšia časť . Táto zvýšená hladina stresu vedie k rastúcemu počtu okolností panická porucha príznaky . Záchvaty paniky môžu byť docela desivé a príznaky panickej poruchy môže pohybovať v rozmedzí od osoby k osobe . Ale obvykle sa týka úžasné pocit hrôzy a úzkosti . Zníženie stresu musí byť cieľom pre všetkých, a určite aj pre každého , kto utrpel záchvatmi dysfunkcie príznaky . Zvládanie stresu , sa môže zastaviť panická porucha príznaky . V prípade , že sa tešíme na zníženie stresu v každodennom živote , beh , jogging alebo len rýchlu chôdzu na dvadsať minút každý deň pomôže zmenšiť stres ako činnosť bude produkovať endorfíny , ktoré pomôžu , aby sa predišlo panike dysfunkcia znamenie spustenie . Možno , že pravdepodobne najviac znepokojujúce veci , o panické príznaky dysfunkcie je skutočnosť , že oni sú často značne rozmanitá a ich účinky sa môžu líšiť od jednej osoby na druhú . Je to dobrý nápad urobiť malú analýzu o Panická porucha príznaky , takže budete presne vedieť , čo sú zač , umožní vám byť vedomí toho , čo pozorujú . Vzhľadom k tomu , príznaky panickej poruchy sú rôzne a prekvapujúce skúsenosť môže byť veľmi zdrvujúce . Akonáhle ste si konečne uvedomil , panická porucha príznaky a nie vytvárať nejaký iný smrti predávanie stav , počet paniky príčin môže ísť preč
By : . Matt Dougan