Duševné depresie a ako sa Dig Yourself Out Of It

Niektorí ľudia to nazývajú " blues " a niektorí ľudia hovoria , že " jamy " a niektorí hovoria , že " cíti na dne " . Ale čo môžete nazývať , depresívne je hrozný pocit . Medzi najčastejšie typy depresie sú : Major Depresia , ktorá sa vyznačuje tým , smútok , poruchy spánku a nedostatok túžby po jedle . Často , keď je človek v stave veľkej depresie , je úplný nedostatok motivácie a mechaniky a poškodený nechce podieľať na živote . Niektorí ľudia sú poskytované úplne zakázaná depresie , a niektorí jedinci dokonca premýšľal o samovražde . Dystýmia : Toto je menej závažná forma dlhodobej depresie , ktoré zvyčajne nie je úplne zakázať osobe . Ale to bráni osobe cítiť motivovaní a fungujúce v celej ich najlepšie . Niekedy sa ľudia , ktorí sa stretávajú s dystýmia tiež trpí depresiou , a keď k tomu dôjde , je odvolával sa na ako dvojité depresiu . Manic Depression sa tiež nazýva bipolárna porucha . Tento typ depresie je menej častá ako dystýmia alebo ťažkou depresiou . Ide o cykly manickej stave , striedajú sa depresii . To je často dlhodobé chronické ochorenie . Niekedy sú zmeny nálady sú veľmi rýchle . Ale všeobecne povedané , majú tendenciu byť postupný . K dispozícii sú početné variácie depresie , typy tu opísané sú iba tri najbežnejšie . Niektoré príznaky depresie sú : Smútok , strach , pesimizmus , nespavosť a iné poruchy spánku , pocity bezcennosti , viny , nepokoj , bolesť , únava , strata hmotnosti , bolesti hlavy , a myšlienky na samovraždu . Zdroje depresie : Niektoré typy depresie beží v rodinách . Život v stresovom prostredí môže urýchliť depresiu . Trauma , ako sú problémy vo vzťahoch , vážne straty , alebo finančnými ťažkosťami môže viesť k depresii . Ženy sú dvakrát ako pravdepodobný , že trpí depresiou , ako sú muži , ale my ešte nevieme prečo . Ak trpíte depresiou , budete chcieť požiadať o radu svojho lekára . Ten vám môže predpísať lieky pre vás . Ale majte na pamäti , že každý liek má vedľajšie účinky . Nebolo by úžasné , keby ste mohli regulovať a eliminovať depresie len tým , že niektoré myšlienky ? Viem , že to môže znieť príliš jednoduché , ale veľmi často , mnoho typov depresie sú jednoducho spôsobené tým , že negatívne myšlienky . Môžete vidieť sami v tejto chvíli . Je to naozaj veľmi základné a jednoduché . Stačí použiť svoju predstavivosť myslieť na niečo , čo cítite , je veľmi smutné a znepokojujúce . Len do toho , myslím , že o tom práve teraz ! Potom sa vrátil k tomuto článku . Takže , čo sa stalo ? Ak ste naozaj sústredený a vizualizované smutnú situáciu , môžete začať cítiť smutný a trochu v depresii . Čím viac si dovolíte zostať v tomto vzore myslenia, smutnejší budete cítiť . Ako si udržať mať také myšlienky a udržiavať pocit smutnejšie , vediete sa do postupne silnejúce depresie . Dobrou správou je , že ak si myslíte , že o šťastné myšlienky , potom sa premiestniť , že depresia a smútok a mať šťastné pocity miesto . Venujte , prosím , pozornosť teraz , pretože tu sú kľúče k odstráneniu depresie : Naše pretrvávajúce myšlienky vychádzajú z podvedomia . To sú myšlienky , ktoré sa ocitáme automaticky premýšľať o tom , v priebehu dňa . Ak pretrvávajúce myšlienky , ktoré sú neustále opakujúce sa vo vašej mysli sa o svoje smutné skúsenosti alebo problémy , potom si zvýšiť hladinu úzkosti , stresu a depresii . Teraz je tu " svetlo na konci tunela " : Vzhľadom k tomu , hypnózy je médium , ktoré môžeme použiť k zmene našich nevedomých myšlienok , NLP a hypnózy vlastné CD zvládanie stresu rýchlo zmení spôsob , akým si myslíte , cítite a správať . Dobrá vec je , že presne rovnaké techniky , ktoré pomáhajú znižovať stres tiež pracovať aj pre odstránenie depresie ! Teraz som ti to povedať presne , prečo a ako sa to stane . Hypnóza je prirodzený stav mysle . Konkrétne , je to stav Alpha vedomia . Prejdeme stavu alfa , ako sme sa s zaspávaním v noci . A my sme prejsť ešte raz , ako sme sa prebudili zo spánku . Tiež sme sa vstúpiť do stavu alfa , keď sme snívanie a imagining.The podvedomie je sídlo našich emócií , a je to ako počítač , vstup ovláda výstup ! Hypnoterapie je skvelý nástroj pre zapojenie priamo do podvedomia a preprogramovanie to automaticky presmeruje vás od negatívneho myslenia , a podporovať pozitívne myšlienky . Je to nástroj , ktorý umožňuje obísť vedomie vytvoriť pozitívne očakávania , ktoré potom vytvárajú pozitívne pocity . Môžete prekonať depresie pomocou hypnoterapie
By : . Alan B. denské , CH