Ako sa môžete zastaviť záchvaty paniky ničia váš život

Nový výskum nám hovorí , že 1 z 75 ľudí na celom svete budú mať aspoň jeden záchvat paniky v ich živote . To je veľa ľudí ! Takže ak ste trpia desivé záchvaty paniky , potom nie ste sami v žiadnom prípade . Môžu sa objaviť kedykoľvek , kdekoľvek , a bez varovania , čo z nich robí to viac frightening.Because môžu byť naozaj strašné zážitky pre mnoho chorých , mnoho ľudí odrádza od oblastí , alebo ľudí , ktorí majú pocit , môže spôsobiť , aby sa útok . Výsledkom je , že žijú nenaplnené životy , vždy žijú v stave strachu . Okrem kvalitných životných otázkach , životné šance sú tiež impaired.Although veľa ľudí bude mať len jeden izolovaný záchvat paniky počas svojho života , mnoho ďalších ľudí bude mať viac útokov . Keď sa to stane , že sa hovorí , že majú panickou poruchou . Ak to takto pôjde ďalej nekontrolovane to môže mať veľký vplyv , a to nielen v ich kvalitu života , ale na ich celkovú pohodu . Preto je dôležité , aby ju čo najrýchlejšie riešiť , aby nedošlo k zničiť vaše life.At prvé známky paniky musíte navštíviť svojho lekára k správnej diagnóze . To je veľmi dôležité , pretože niektoré z príznakov paniky sú veľmi podobné ako u iných problémov , ako je srdcový infarkt , atď Ale budeme pokračovať v tomto článku , s predstavou , že ste správne diagnostikovaná s panickou poruchou ... Váš lekár vám zvyčajne predpíše veci ako antidepresíva a sedatíva , ktoré vám pomôžu . A môžu pre mnohých , ale oni predsa majú niektoré docela riskantné vedľajšie účinky , vrátane závislostí . A oni pracujú na práve nastavenie náladu a upokojuje vás . Nemusia nutne riešiť skutočný problém , ktorý je váš základný vedomé alebo nevedomé strach , že vaše ďalší útok . A môžu byť drahé v dlhodobom term.But tam sú prírodné domáce opravné prostriedky , bez závažných vedľajších účinkov , ktoré môže urobiť veľa rovnaký ako u liekov na báze liekov . A to by nemalo byť prekvapením , že sa jedná o veci , ako homeopatických a bylinných prípravkov , ktoré mnoho úzkosti /paniky trpia zisťujú , že je primerane efektívny , pokiaľ ide o regulácii nálady a stresu /úzkosť . Samozrejme , že existujú aj iné veci , ktoré môžete urobiť , aby pomohla svojej situácii ako robiť nejaké zmeny do svojho jedálnička a životného štýlu . A tam sú iní , ako svojpomocných skupín a counselling.However , nemôžeme uniknúť z jednej pravdy , že vaše jadro strach mať ďalší záchvat paniky sa drží späť svoje skutočné vyliečenie . Všetko ostatné , čo sa práve zvládanie alebo riadiace mechanizmy . Problém je v tom , že tvoj strach prehlbuje s každým paniky do tej miery , že sám tvoj strach môže skutočne vyvolať jeden ! Ako môžete vidieť , je to začarovaný kruh úzkosti a paniky . Ak môže zlomiť tento cyklus , bude veľmi ťažké získať úplnú úľavu
By : . John Cielo