Záchvaty paniky Tehotenstvo Tipy a informácie

Ako matka - k - byť môže žena naozaj nadšená ! Človek môže byť zahltení šťastím a očakávania . Ale okrem pozitívnych pocitov , stres , strach a úzkosť stala nevyhnutnou . Prenášanie dieťa vo svojom lone a pripravuje pre svoje novo narodené môže vyberať svoju daň na vašom tele . Úzkosť a záchvaty paniky tehotenstvo môže trvať place.When žena je tehotná , dochádza k zmenám . Ona môže mať búrlivé hormóny a cítiť sa naozaj líši . Ona nemusí cítiť úplne dobre a cítiť sa zle občas . Ženy , ľahko sa unaví , pocit nevoľnosti a nadúvanie . Ale to nie je všetko o zmene fyzicky . Ženy majú rôzne reakcie na zmenu . Niektorí môžu objať ho , zatiaľ čo niektorí môžu zažiť stres a panickej poruchy . Hormonálne zmeny prispievajú k frekvencii týchto útokov well.Stress je obyčajný počas tehotenstva , ale pre tých , ktorí už majú úzkostné poruchy , je zvýšená a panickej epizódy vyskytujú . Paniky počas tehotenstva nie je vážny problém , ak sú užívané pod kontrolou . Mnoho žien stretnúť tieto epizódy , takže je dôležité vedieť , že " Nie si sám . " Kľúčom k úspechu je nájsť najlepšie riešenie pre Váš zdravotný stav . Prvá vec , ktorú treba urobiť , je byť si vedomý príznakov paniky . Väčšina žien cíti závrat , závrat a majú problémy s dýchaním . Oni niekedy pocit , že niečo nepredstaviteľne hrozné má nastať , a že sú bezmocní , aby sa zabránilo it.Many matky - k - byť strach , že tieto epizódy môžu mať negatívny vplyv na ich nenarodené dieťa . Útoky môže človek cítiť naozaj strach . Ale pravda je - to nie sú fatálne . Najlepšia vec , ktorú treba urobiť po rozpoznanie príznakov panické ataky tehotenstva je formulovať akčný plán pred tým , než útok . Pokúste sa zistiť , čo spôsobuje tieto útoky . Zistite si , čo prináša vašej panike , a robiť to najlepšie k ich prekonanie . Udržujte svoju myseľ obsadené a sústrediť sa na niečo iné . Vyskúšajte rôzne voľnočasové aktivity a znížiť vaše stress.During epizódu , snažte sa zostať v pokoji . Nebuď naštvaná , pretože paniky príznaky zhoršia , keď necháte ju prevziať kontrolu nad you.The najdôležitejšia vec , ktorú by ste mali mať na pamäti , že nie je samo liečiť ! Neužívajte sedatíva alebo tlmiace znížiť stres . Tieto lieky môžu mať závažné dôsledky pre Vaše dieťa . Teraz je vedecky dokázané , že matky , ktorí sa antidepresíva počas tehotenstva majú deti , ktorí vyvíjajú komplikácie pri pôrode . Tieto deti majú záchvaty , problémy s podávaním , ťažkosti s dýchaním , svalová rigidita , a abstinenčné príznaky z drug.Consult svojho lekára a prediskutovať s ním svoje príznaky . Váš lekár Vám poradí pár vecí k tomu , že vám môžu pomôcť uvoľniť . V ostatných prípadoch , niektorí lekári dávajú svojim pacientom niektoré lieky bezpečné pre tehotné matky . Pozrite sa na ďalšie spôsoby , ako ovládať svoje záchvaty paniky . Bolo by pre vás lepšie praktizovať prírodné metódy relaxácie . Môžete si nájsť spôsob , ako skoncovať s záchvaty paniky príznaky tehotenstva . Môžete tiež sledovať program , ako je ten v našom e - knihy účinne odstrániť paniku a úzkosť . Nestrácajte čas a navštívte naše webové stránky teraz
By : Diane Louise Y. Villanueva