Muži a depresia : Ako sa môžete vyrovnať s poruchou

Je pravda , že depresia sa zvyčajne stáva u žien . Ale to neznamená , že muži sú úplne imúnne voči nej . Nových štúdií , existuje viac ako 6 miliónov mužov v Spojených štátoch osamotený , ktorí sú s diagnózou zdravotného stavu každý rok , a mnohé z nich zomrie , pretože lieky predávkovanie alebo samovraždu . Čo sa stalo ? Za niekoľko rokov depresie bol nazývaný dámska ochorenie , a ľudia si mysleli , že sú neporaziteľní . Je smutné , že to tak nie je . Mýtus , aj keď bol prenesený až do dneška , takže veľa zostávajú neliečené alebo diagnostikované . Príčiny depresie u mužov sú iné ako tie , žien . Ženy môžu trpieť depresiou kvôli kolísanie hormónov . Muži , na druhej strane , sa stal v depresii kvôli kultúrne a osobné vnímanie . Muži vyrastú s presvedčením , že sú viac nadriadeného pohlavia . Sú silné a schopné takmer čokoľvek . Oni sú ochrancovia žien a hlavou rodiny . Očakáva sa , že sa tlak veľmi dobre zvládnuť . Samozrejme , že to nie je tak celkom pravda , ako niekto môže dať do a vzdať , pretože príliš veľa stresu . Ale muži sa často ocitajú vyriešenie otázok a tlak všetko na vlastnú päsť . Len zriedka hovorí o svojich osobných problémoch , a to aj v prípade , príznaky depresie sú už zrejmé , budú stále popierajú , že trpí neho . Okrem toho , že sú menej pravdepodobné , že otvorené ošetrenie a lieky . Muži sú tiež vysoko konkurenčné , a tým aj veľký tlak a stres na seba . Zistí , že je to oveľa ťažšie prijať porážku a neúspech . Ako viete , že ste v depresii Pravdepodobne ste v depresii , ak sa u Vás objavia nasledujúce : • Prázdne alebo smutná nálada • Úzkosť • paniky • pocit pesimizmu , viny a bezmocnosti • pocit zraniteľnosti • letargia alebo nedostatok energie • ťažkosti pri koncentrácii • Zmena spanie a stravovacích návykov • chorobných myšlienok , vrátane samovražedného • Nedostatok bežnej činnosti a osobných záujmov • Trávenie problémy • Telo achesUsually môžete zavolať stav depresie , ak niektoré alebo všetky z týchto príznakov sa stalo na dlhú dobu . Ak chcete byť správne diagnostikovaná , vyhľadajte lekára . Bojové DepressionMen sa rodia bojovníci , takže určite mechanizmus na prekonanie depresie iba v prípade , že nechajú byť zaobchádzané . Jedným z obvyklých spôsobov liečby depresie je cez lieky , ako antidepresíva . Sú účinné pri potláčaní symptómov spojených s duševnou poruchou . Avšak , oni nesú niektoré nežiaduce účinky . Napríklad , môže mať vplyv na SSRI sexuálnu výkonnosť a libido u mužov . To samo o sebe môže viesť k ďalšiemu depresii . Tam sú tiež liečba depresie centra, kde trpia môžete zostať na chvíľu . Terapeuti a lekári budú poskytovať potrebné ošetrenie a sledovať ich pokrok . Môžu tiež pripojiť podporné skupiny depresie zvyčajne uľahčená uznávanú depresie poradcu alebo odborníka . Je tiež dôležité , môžete získať späť svoje sebavedomie . Môžete používať podprahové správy pre to . Afirmácie poskytnúť pozitívne myšlienky , ktoré môžu byť vaše zdrojom motivácie a inšpirácie pre lepšiu
By : . Nelson Berry