! Health Solutions : Srdce Zdravie - Your Heart je viac ako čerpadlo , je to tiež Brain

Vedeli ste , že otvorenie svojho srdca liečiť svoje emócie , myšlienky a fyzické telo vám môže pomôcť mať zdravé srdce ? Zameranie na srdcové choroby poskytuje model pre riešenie odkaz životný štýl vo všetkých hlavných chorôb vraha , ako je rakovina ( prostaty , prsníka , hrubého čreva a pľúc je najčastejšou ) , artritída , HIV /AIDS , cukrovky a ďalších degeneratívnych ochorení . Odkaz srdce životný štýl sa dá najlepšie pochopiť a dobre preskúmané , v tomto okamihu , a srdce je po všetkom , miesto , kde telo , myseľ , emócie a duše converge.Up k pomerne nedávno , ischemická choroba srdca bola považovaná za mužské zdravotné výzvou . To už nie je tak . Ako viac a viac výskum tiež zamerať na ženy a ich srdce , že sa stal znepokojivo jasné , že ženy nad 45 rokov veku , a to najmä v peri - a post menopauze obdobie , majú rovnaké , ak nie vyššie , riziko ochorenia srdca ako muži pozitívna rodinná anamnéza a príznaky ako je dýchavičnosť , únava , neproduktívny chronický kašeľ , modrej alebo bolestivých končatín , extrémnu citlivosť na studené nohy , vredy , opuchy členkov , bolesť na prsiach , ľavej paže alebo do krku v pokoji alebo . pri námahe , musia byť dôkladne vyhodnotené s kompletnou fyzikálne vyšetrenie , základné vyšetrenie krvi a námahe alebo strese EKG. Dôkladné vyhodnotenie srdce by malo byť súčasťou každého z nás ročne preventívne zdravotné vyšetrenie , či máte alebo nemáte príznaky alebo pozitívnu históriu . Možnosti prírodné a wellness ošetrenia sú zamerané na zlepšenie energetický metabolizmus v bunkách srdcových , rovnako ako zásobovanie srdca krvou , a zároveň uľahčuje uvoľnenie a odovzdanie blokovaných emocionálnych a duševných energy.As jedna pacientov , ktorí sa podieľali svetovo presláveného srdce vedenie choroba Zvrat program lekárom , Dr Dean Ornish , povedal : " Aj v prípade , že testy ukázali , že moja tepny nebol otvorený ( ktorý oni robili ! ) , ja by som ešte sledovať tento program, pretože som otvoril ! " Hypertenzia ( riziko vysokého krvného tlaku ) , vysoká hladina cholesterolu a kardiovaskulárny ( srdce a cievy ) ochorenie factorsMajor dobre známe rizikové faktory kardiovaskulárnych ochorení : • fajčenie • Zvýšené hladiny cholesterolu • Vysoký krvný tlak • Cukrovka • fyzickej nečinnosti • Vysoké napätie /tiesne • pozitívna rodinná História iné veľmi dôležité , menej známe rizikové faktory : • Nízka antioxidant stave • nízke hladiny esenciálnych mastných kyselín • nízke hladiny horčíka a draslíka • zvýšená agregáciu krvných doštičiek ( lepkavosť ) • zvýšená tvorba fibrinogénu • Zvýšené hladiny homocysteínu • stres spojený s typom osobnosť , strach , úzkosť • HostilityHeart fakty • Výskum ukazuje , že srdce má vplyv na naše zdravie a šťastie : - Ak je napríklad , zamerať sa na , alebo vizualizovať pocity lásky , mieru a vďačnosti , dýchanie a srdcový tep pomalý nadol , a stať sa synchronizovať a harmonický . - Meditácia má podobný účinok . • Pocity lásky majú tiež pozitívny vplyv na imunitný systém , hormóny a kognitívne mozgu function.Heart researchMore a ďalšie výskumné štúdie ukazujú na súvislosť medzi srdce , emócie , stres a skutočnosť , že srdce funguje aj ako mozog : " priepasť medzi emóciami a fyziológie zúžil v roku 2005 vedci zistili , že emočné stres môže skutočne produkovať príznaky srdcového infarktu . Hoci výskumný tím dospel k záveru , že mechanizmus zostáva neznámy , pokiaľ ide o reverzibilné dysfunkcie ľavej komory sa vyzráža emocionálny stres , to bolo navrhol , že stresové hormóny môže byť dočasne premôcť srdcové bunky . Přezdíval " Broken Heart Syndrome " , príčinou môže byť najlepšie opísaný ako " adrenalínový otravy " - . Wittstein , L. neurohumorální Vlastnosti infarktu Ohromujúca Vzhľadom k náhlej emocionálny stres . New England Journal of Medicine . 352 ( 6 ) : 539-548 , 2005Heart ako mozog ( informácie zverejnené v období 2006 /2007 ) : Srdce má receptorov miesta pre a výroby , peptidy , ktoré sú zhodné s molekulami nosiča neurotransmiter správ vnútri mozgu . Teraz je úplne jasné , že srdce je veľmi dôležité , endokrinné žľazy , čo a uvoľnenie hlavný hormón , ANF ( atriálna natriuretický faktor ) . ANF ​​má hlboký vplyv na limbickej štruktúry a funkcie mozgu . Limbický systém je sídlom emócií a reakcií stres prežitie , a je tiež nazývaný emocionálny mozog . Limbický systém obsahuje hippocampus , kde sa pamäť , učenie a riadiace strediska pre celý hormonálny systém nachádza . 60-65 % srdcových buniek sú neuróny ( nervové bunky systém ) , a nie svalové bunky , ako sa predtým myslelo . Tieto neuróny sú totožné s mozgových neurónov . 50 % z neurónových buniek srdca prekladať informácie z celého tela , aby ju fungovať ako harmonický celok . Ďalších 50 % má priamy , unmediated nervové spojenie s emočné mozog vnútri hlavy , s 24 /7 srdce - mozog - srdce dialógu sme úplne nevedomia . Srdce je silný elektromagnetický generátor , ktorý vytvára elektromagnetické pole , ktorá zahŕňa telo a rozširuje 3-5 metrov od neho . Jeden môže skutočne trvať EKG ( elektro Cardiogram ) čítanie 1 meter od tela , bez drôtiky ! Toto elektromagnetické pole má hlboký vplyv na mozog , zariaďovanie rádio vzor vlny , z ktorých mozog čerpá materiál pre vytvorenie vnútornej skúsenosť so svetom . Nakoniec všetko v našom živote závisí na našej emocionálnej ( napr. pocit ) reakciu na events.Stress zrýchľuje tepovú frekvenciu prostredníctvom sekrécie nadobličiek stresových hormónov adrenalínu , noradrenalínu a dlhodobé stresového hormónu kortizolu . Stres je spočiatku vnímané ako emócie alebo pocity rámci limbického systému mozgu . ANF ​​ovplyvňuje nielen srdcové svalové kontrakcie , tlak v krvných cievach a obličkách , ale aj nálady ovplyvňujúce nadobličky , rovnako ako mozog . V mozgu , parasympatická alebo sympatické podnety prichádzajúce zo srdca za pomoci vyvolať nástup buď upokojujúce alebo excitačných myšlienok a emócií . Výskum tiež ukazuje , že sa zameriava na , alebo vizualizáciu pocity lásky , mieru a vďačnosti , dýchanie a srdcový tep spomaliť , a stať sa synchronizovať a harmonický . Pravidelná meditácia má podobný účinok . V emočne zdravých ľudí , zdá sa , že silná tendencia pre srdce a mozog mať hladko fungujúci dialóg , a zostať synchronizované , alebo strhávané . Uvoľnenie odráža pozitívne rozpoloženie , ale tiež pomáha vytvoriť , čiastočne tým , že zlepší rovnováhu autonómneho nervového systému ( parasympatiku /relaxačné a súcitný /excitačné systému ) . Telo, jasne , môže pomôcť liečiť myseľ . Ale čo dostane tento proces hojenia začať ? Myseľ sama o sebe ! Vaša myseľ , keď sa zameral na zhodnotenie , lásky a mieru , má neobmedzenú moc vyvolať fyzické a emocionálne liečenie . Podľa Candace Pert vo svojej novej knihe " Všetko , čo potrebujete vedieť , aby sa cítiť Go ( o ) d ' , neurónové hniezda , ktoré tvoria cesty po opakovanom výpale v konkrétnych vzorov ( to prirovnať k voľne žijúcich živočíchov šliapať rovnakú cestu do vody každý deň ) , forma pamäte a to nielen v mozgu , ale aj v srdci , miechy , imunitného systému , - v skutočnosti všetky systémy prepojených autonómnych gangliách a časť psychosomatického siete . Táto informačná sieť zahŕňa streľbu medzi neurónmi v nervovej sústave ( len 2 % z informačného systému ) , odkaz ligandov ( peptidy , hormóny , neurotransmiterov ) na ich receptory ( 98 % z informačného systému ) , a matice , alebo zložitá pavučina z kolagénových vlákien , ktoré spájajú celé bodymind , a rozširuje do každej bunky . Podľa Jamesa Oschman vo svojej knihe " Energia medicíny : Vedecký základ " , žijúci matice môže byť v porovnaní s tekutými kryštálmi a je fyzická osoba , ktorá vysvetľuje , ako energetické liečenie funguje , a tiež okamžité, alebo zázračné uzdravenie . Cez rýchle prenos po matrici , môžu nové molekuly emócií viažu na receptory , s okamžitým liečebným účinkom . Na povrchu , to je výhoda opakovanie pozitívne afirmácie a na hlbšej , duchovnej úrovni , na zjavenie alebo transcendentný okamih mystici hovoria o , ze nakoniec budú môcť pustiť a uvoľniť staré , pochované emócie minulej základné emocionálne trauma , zo bunky vášho tela , predovšetkým srdce , a vytváranie nových ciest zdravie a pohodu , nové " elsewheres myslenie " ako Ramhta ( JC Knight ) , povedal vo filme " Čo my len vieme ? ! .. " . Srdečné feelingsWe často hovoria : moje srdce to nie je v tom už , moje srdce je boľavé , moje srdce sa zlomí . To je oveľa viac doslovný , než sme si mysleli ! Vo všetkých kultúrach a náboženstvách , skúsenosť mieru , láske , uzdravenie a harmóniu sú uložené v srdci a týmusu ( zodpovedné za imunitu ) regiónu v hrudi . Pocity lásky majú tiež pozitívny vplyv na imunitný systém , hormóny a kognitívnych funkcií mozgu . Vo svojej knihe , " Love & Survival " , Dr Dean Ornish hovorí , že najdôležitejším faktorom prispievajúcim k zdraviu srdca , je láska a intimita nájsť v blízkych vzťahoch . Výskum ukázal , že ľudia v Japonsku a vo Francúzsku ( obe krajiny s nízkym rizikom srdcových ochorení ) , majú veľmi úzke rodinné a kamarátske vzťahy , znamenať vnímanie , ktoré majú mať systém podpory v čase ťažkostí . Nedostatok lásky a intimity bolo preukázané , že najviac konzistentné prediktor srdcové choroby ! To je viac konzistentné faktor než genetiky a rizikové faktory , ako je obezita , príliš malý výkon , vysoký LDL - cholesterol , zlej výživy a fajčenie . Dokonca aj niektoré z rizikových faktorov môžu byť spôsobené nedostatkom sociálnej interakcie a pocit izolovaný a sám ! Ľudia fajčiť , piť , prejedať sa alebo ako neefektívne , škodlivým spôsobom ukľudňujúca myseľ od stresu opice klábosení , aby sa pokúsila zabrániť emócie z surfacing.Other pocity spojené so srdcom : • problémy s bezpodmienečnou láskou • Srdce nie je v ňom už : Práca & vzťahy • Perfectionist , riadený , workoholik - typ a správanie • Tvrdo odsudzovanie seba samého a druhých • ťažkosti s vyjadrovanie emócií alebo pocitov • Popieranie pocity • Obtiažne vzťahy - nemôže vyrovnať sa s potrebami druhých • kontrolných otázkach Self - vnútorná jednotka vždy mať kontrolu nad situáciou , • strach z neúspechu - empatia k sebe a othersAll to sú stresory , alebo spúšťa pre stresovej reakcie , kde srdce a kardiovaskulárny systém sa neustále dal v pohotovosti reagovať v klasickej stresovej reakcie : boj alebo rokov to robí ! neznamená , že by ste spôsobiť ochorenie schválne ! Tento proces prebieha na hlboko nevedomej úrovni v bunkových spomienok . Môžete však stal vedomí týchto problémov , a prostredníctvom procesov práce , pomôcť svoje vnútorné ja sa hojiť , čo vedie k osobnej sile a vnútorný pokoj
By : Dr Arien van der Merwe