Pravidelné krvné lipidy Testovanie je dôležitou súčasťou Zaistenie srdce a tepny zdravie

krvných lipidov testovania uplatneného byť vyhradené len pre tých , ktorí boli očividne nadváhu , viac ako 40 rokov , mal rodinnej anamnéze srdcové ochorenie , alebo zažil srdcový infarkt alebo mŕtvice . Ale ako nové informácie sa začali objavovať o tom , ako skoro plak vklady môžu začať tvoriť ( 8 rokov ) význam získania pochopenie rozdelenie poskytovaných vyšetrenie lipidov v krvi začína byť recognized.There sú štyri a možno aj päť typov krvi tuk čítania opatrenia pre testovanie krvných lipidov , ktoré sú cholesterol , triglyceridy , VLDL , LDL , HDL a Možno , že krátka definícia každý môže byť v order.Cholesterol : tuk ako látka , ktorá je základnou zložkou buniek , ale môže tiež viesť k ateroskleróze . Jedná sa o lipid vyrábať interne v pečeni ( 75 % ) , a tiež spotrebováva prostredníctvom stravy . Triglyceridy : Toto sú skoré fázy tuky v krvi , ktoré sú základnými stavebnými kameňmi pre VLDL , ktoré sú odvodené predovšetkým z potravinových zdrojov . VLDL : Ak je molekula vyrobené v črevách známy ako chylomikronových je to spôsob , ako sa v pečeni , že sa javí ako veľmi veľké mastné machuľa molekuly , ktorá je označovaná ako VLDL alebo veľmi nízkou hustotou lipoproteínov . Ako je to spôsob , ako sa do tela to vrhá cholesterolu na ceste prechádzajúcej fáze IDL a nakoniec končí ako to , čo poznáme ako zlý cholesterol alebo LDL . LDL : LDL znamená lipoproteínu s nízkou hustotou a je štíhlejšia verzia nášho nie je tak priateľský VLDL molekuly . To transportuje cholesterol do hladkej obloženie našich tepien prípadne ich poškodenie po way.HDL : Viete , ako lipoproteín s vysokou hustotou HDL je posledný vývoj , čo bolo kedysi malý chylomikrónov . Je to predovšetkým bielkoviny , necestuje cez tepny , a zdvihne prebytočný cholesterol pričom ju do pečene a čriev pre disposal.The krvných lipidov testovanie procedurePrior na krvné lipidy testovanie , budete vyzvaní na zdržať jedla a pitia alkoholu spolu stručne neprijatie určité lieky na predpis a doplnky . Váš lekár vám poskytne zoznam príkazov a zákazov , ktoré sú dôležité pre veľmi pozorne sledovať , aby sa vaše výsledky testov budú accurate.The hladiny lipidov v krvi sa meria čerpanie krvi zo žily a následné testovanie krvi ; s najväčšou pravdepodobnosťou rameno , alebo zadné ruky budú oblasti , v ktorých sa krv odoberá . Všeobecne budú čerpané asi 20 mililitrov krvi . Uistite sa , a povedzte to svojmu technikovi vopred, ak máte malé alebo poškodené žily , čo mu /jej používať špeciálne ihlou pre riadenie . Vaše krvné lipidy Výsledky testovania budú vracať v mililitroch . Akékoľvek cholesterol čítanie cez 240 bude považované za vysoké, ak váš LDL čítanie je pod 130 Vaša VLDL čítanie bude považovaná za prijateľnú , bude každá triglyceridov čítanie cez 450 považovať za nebezpečne vysoká , a HDL alebo dobrý cholesterol by mal prísť asi 50 , s pod 40 považované za problematické . Aké doplnky môžem podniknúť , aby zlepšili svoje krvných lipidov testovanie resultsThe doplnky , ktoré sa zdajú byť sa zdá byť najlepšou voľbou pre zníženie hladiny lipidov v krvi sú omega 3 rybí olej a prírodné doplnky stravy pre zníženie cholesterolu , obsahujúce buď Policosanol alebo guggul výpis ďasien . Okrem doplnenia nízkym obsahom nasýtených tukov diéta , cvičenie , oprostenie od cigaretového dymu , a efektívnej regulácii telesnej hmotnosti môže tiež pomôcť
podľa : RD . Hawkins