Zdravie 101 - Ako na liečbu mastnú tvár

mazu alebo kožné olej pleti prirodzený hydratačný krém , ktorý maže vlasy a udržuje našu pokožku pred dehydratáciou . Je umiestnená pod povrchom kože , a je vylučovaný mazových žliaz . Mastná pleť je spôsobené niekoľkými faktormi , vrátane hormonálne zmeny v tehotenstve a puberty , strava , lieky a tablets.Hot a vlhkom počasí a niektoré kozmetické výrobky sú tiež spojené s viac ako - aktivite mazových žliaz . Fyzické choroby a zhoršenia sú tiež prispievajú faktory . Genetické alebo dedičné faktory môžu takisto disponovať určitú osobu na mastnú pleť , ale všeobecne , muži sú náchylnejší k mastnú pleť ako ženy , pretože mazové žľazy je viac aktívna u mužov v dôsledku androgénov , mužský pohlavný hormón , ktorý stimuluje mazové žľazy activity.Healthy Habit A Lifestyle - Natural riadenie až mastnú SkinHaving mastnú pleť je výhodnejšie , že majú suchú alebo normálnu pleť , pretože to spomaľuje starnutie pokožky . Avšak , olej - obťažkaný koža sa hromadia nečistoty ľahko a bráni riadnemu olupovanie kože . To predurčuje kožu na problémy s akné jednou kožné póry , ktoré sú upchaté s nečistotami a nakazia . Preto , aby bolo možné prísť s win - win riešenie problému , bezpečný prístup je , aby sa zabránilo infekcii , rovnako ako je to možné pri zachovaní pleti prirodzenú rovnováhu moisture.Good hygienická Naopak , príliš sucho môže zhoršiť problém akné . Liečba pokožku chemikálie môže vyschnúť na koži iba . Rovnako tak , vyhnúť všetkému , čo obsahuje maslo výťažky a minerálne oleje alebo pridanej hydratačný . Dobrá voľba mydlo je ten , ktorý obsahuje buď Triklosan , beta hydroxylové kyseliny ( BHA ) , alebo alfa hydroxylové kyseliny ( AHA ) , to je známe , že sú účinné v boji proti baktériám , ktoré spôsobujú infections.Right Diéta Vyhnite sa príliš veľa sladkostí a škrobnatých potravín . Denná spotreba ovocia a zeleniny je navrhol . Pitie najmenej 8 pohárov vody každý deň , je dobré aj pre pokožku . Prejsť sódu a alkoholické nápoje , a vybrať si ovocie a zeleninové šťavy miesto . Vaším cieľom je udržať správnu stravu , ktorá nebude stimulovať mazové žľazy činnosť , takže hľadajú radu od odborníka na výživu je neoceniteľný pre vás na pravej track.Regular cvičenie a dostatočný odpočinok Iste , môže ste počuli o tom , ako cvičenie je dobré pre telo . Ale nedávne štúdie objavili vzťah medzi výkonom a duševné zdravie , konkrétne našej odolnosť voči emocionálny stres . Strach , obavy , zlosť , a iné formy negatívne emócie ovplyvňujú váš životný štýl a spôsobiť hormonálnu nerovnováhu , ktorá sa prejavujú fyzickými neduhy , ako je mastnú pleť . Tak , to je dôležité vyvinúť odolnosť voči stresu prirodzene vyžíva v telesných aktivít , ako je chôdza , jazda na bicykli alebo jogging . Dostatok spánku v pravidelných intervaloch , je rovnako dôležité , rovnako ako s pozitívny výhľad v life.Various faktory sú spojené s rozvojom mastnú pleť . Znalosť týchto faktorov bude pomáhať ľuďom , ktorí trpia mastnú pleť kontrole príznakov . To , čo sme tu uvedené sú jednoduché kroky a funkčný prístup k pomôcť minimalizovať jeho výskyt a prevenciu kožných infekcií . Sú určené len pre bežné prípady mastnú pleť považujeme za menší problém . Pre obavy o kožu , poraďte sa s dermatológom u vás
By : . Daryl B. Chapman