To , čo väčšina ľudí nevie o prechladnutí

Keď si naozaj myslíte , že o tom , orálny herpes a prstov bradavíc je niečo , čo môže mať obrovský vplyv v závislosti od okolností . Rovnako ako mnoho iných vecí , budete musieť vyhodnotiť , čo pracujete s a vážiť proti sebe . Mnoho ľudí si vytvorili viac problémov pre seba , pretože nemali zhromaždiť všetky relevantné skutočnosti . Budete mať možnosť si najlepší úsudok , keď si nie ste istí , máte všetko , čo potrebujete vedieť . Budeme prezentovať nejaké výnimočné a dôležité informácie o ústnu herpes a prstov , bradavice , takže môžete zvážiť , čo najviac . Každý vie , že ak chcete zostať zdravý , mali by ste vziať v dosť vitamínu C. Ľudia sa znova a znova rozprával , ako užitočné Vitamín C je zostať zdravý . Samozrejme , že to , čo je prvá vec , ktorú ľudia poukazujú , ak chytíte nádchu ? " Vezmite si viac vitamínu C ! " Teraz, však , tam je nejaká špekulácie o to , či Vitamín C môže skutočne pomôcť zabrániť prechladnutia . Do teraz ste nepochybne tiež boli informovaní o Echinacea . Primárna myšlienkou Echinacea je skutočnosť , že ak ste si ju vždy , keď máte pocit , prvých pár nachladnutí , budete mať možnosť , aby taká zima od nastavenia v. V uplynulých rokoch , však, rastúci počet štúdií ukázali , že Echinacea nie je o moc viac ako placebo efekt pre ľudí , ktorí trpia prechladnutie . V najlepšom prípade bude produkt skrátiť dĺžku studena 20 hodín . Nejedná sa o liečbu . Echinacea nie je fantastický iba pre zmiernenie prechladnutia , ale veľa jedincov bude pravdepodobne informovať vás , že je to skvelé pre zmiernenie bradavice na hands.How človek udržať prechladnutia dostať lepší človeka ? Tu je niekoľko návrhov , ktoré vám pomôže . 1. . Očistite si ruky . Umyte obe ruky veľa . To je určite o najjednoduchší , že by sa dalo udržať chlad z nastavení dovnútra Prečo by to malo uskutočniť tak účinne ? Premýšľajte o tom . Naše ruky prichádzajú do styku s oveľa viac chrípky a baktérií , než akákoľvek iná časť nášho tela . Už ste niekedy premýšľali o všetkom , čo sa dotknete počas dňa ? Zakaždým , keď máte pocit , niečo , čo sa už dotkol niekto s chrípkou , môžete zvýšiť svoje šance na získanie chorý . Viac reguarily si umyte ruky , tým menej je pravdepodobné , že je to jedna z mikróbov , ktoré máte kontakt sa dostanú šancu pracovať svoju cestu do svojho system.2 . Získajte veľké množstvo odpočinku . Je to lákavé , najmä keď časy sú nervózni , aby ostali nahor . Možno by ste chceli dokončiť oveľa viac . Možno , že budete musieť stráviť viac času so svojimi kamarátmi . Možno , že existuje televízna show , na ktorý ste čakali chytiť . Každá z týchto položiek však znižuje na zvyšok , ktorý dostanete v noci . Zvyšok pomôže váš systém nájsť energiu k ochrane proti infekciám , ktoré chcú , aby ti ublížil . Plus : to je , keď ste odpočinku , že systém nemá všetky jeho údržbu a opravy . Viac Zvyšok dostanete , tým ľahšie bude pre vaše telo odraziť infekciu a zbaviť ju pred tým , než má skutočne šancu zaistiť v novej polohe on.3 . Zostaňte hydratované . S cieľom zostať nažive , musíte konzumovať minimálne šesťdesiat štyri unca vody každý deň . Vaše telo potrebuje hydratáciu , aby sa mohla zbaviť sa toxínov , ktoré sa usídlil vo vašom systéme . Ak ste neboli správne hydratovaná baktérie vo vašom systéme bude len visieť von a ťažšie , namiesto toho , aby boli nútení opustiť . Nezabudnite : vaše telo vydrží asi 7 dní , bez toho by jesť tuhú stravu . Bez vody , budete trvať len deň alebo dva . To samo o sebe by vám pripomínať , aké dôležité je , aby zostali hydrated.Here je vec : nie je senzačný liek na chrípku . Čo možno urobiť , je však prax zdravého rozumu , umyť si ruky veľa, získať dostatok odpočinku každú noc a pobyt správne hydratovaná . Ak ste skutočne realizovať tieto druhy stratégií , budete nájsť svoj ​​vlastný počiatok cítiť oveľa lepšie a navyše vaše fyzické telo určite bude menej pravdepodobné , že trpí týmito druhmi problémov , ako sú odtlačky prstov bradavice alebo dokonca aj ústne herpes vzhľadom k tomu , váš imunitný systém bude určite nesmierne strong.It je jasne vidieť , ako rýchlo to môže byť uvedený do praxe a skoro kedykoľvek budete chcieť . Ale je dôležité , s ústnej herpes a prstov , bradavíc , ktoré si len vybrať to , čo je najvhodnejšie pre vaše potreby . Je ľahké nájsť chybné a zavádzajúce informácie na webe . Aj keď sme to cítili väčšina obsahu spisovatelia majú úplne originálne cieľov pri písaní . Čo je to až ďalšie skutočnosti môže mať vplyv na vaše konkrétne výsledky
By : . Ingrid Johnson