Čakry , jóga , a bolesti v chrbte

čakry znamená koleso , keď prekladal zo sanskritu . Čakry zahŕňať sedem napájacie body , ktoré ovplyvňujú a pohonné hmoty tela , aby energia prúdiť , a vytvoriť životnú silu zvanú prána . Čakry by mohli byť zvisle v strede ľudského tela , nejako bližšie k chrbtici . Čakry možno považovať za dynamické , ale jemné vírov . Mohli rovnováhu , liečiť a povzbudiť telo . Existuje sedem hlavných alebo primárne čakry alebo energetické centrá v ľudskom tele . Čakry sú veril existovať v éterickej rovine miesto vo fyzickej rovine . To by mohol byť dôvod , prečo moderná západná medicína si ťažko pochopiť a prispôsobiť koncept čakier . Fyzicky , čakry mohli byť spojené s vašou chrbtice . Jóga je prírodný a meditatívne praxe , ktorá by mohla privolať a vzbudiť vaše čakry . Týmto spôsobom , cvičenie jogy a postoje by mohli prispieť k celkovej harmónii s nikým . V praxi by mohlo byť šité na mieru dobre a vhodne pracovať pre všetky individuálnych požiadaviek a potrieb . Ak máte usilovať o uzdravenie podmienky pre bolesti chrbta a ďalších podmienok , mali by ste sa snažiť vykonávať Anusara a Hatha jogy . Prvý z nich je považovaný za ideálny pre študentov , ktorí sa zameriavajú na použitie jogu ako silný nástroj na znovuzískanie zdravia a dosiahnuť späť úľavu od bolesti . Ako by aj mohla byť ideálny pre zmiernenie a liečbe poranení krčnej chrbtice . Trápia vás nepríjemné prípady bolesti chrbta ? Určite si nemohol pomôcť , ale vytvoriť jeden obzvlášť po dlhej a nudnej deň sedí v prednej časti počítača poraziť termíny . Ako stacionárne po mnoho hodín , by mohlo tiež viesť k problému . Možno je na čase , aby ste pochopili , čakry a aplikovať koncepciu , ako budete vykonávať meditáciu a jogu , ako sa budete snažiť zmierniť a prekonať svoje veľmi nepríjemné a je nepravdepodobné , späť pain.Just pár minút denne vám môže pomôcť nesmierne
By : . Jóga učiteľ