10 Amazing Výhody odšťavovanie

citoval slávnu pieseň , " ja som Believer ! " To znamená , že som veľký fanúšik odšťavovania . Moje nadšenie je založený na prvej ruky skúsenosti s výhodami juicing.Actually , moja prvá reakcia na odšťavovanie nebolo všetko , čo priaznivé . Čo sa mi nepáčilo najviac bolo vystavenie chutí, ktoré boli nižšie ako potešujúce . ( Brokolica a červenej repy šťava jednoducho nereže to . ) V skutočnosti , to bolo také sklamanie skúsenosť , že som úplne opustený proces asi year.It bolo potrebné urobiť niečo o mojom zdraví , ktorý ma priviedol späť k odšťavovanie tabuľka . Po investovať do odšťavovač zdalo fér dať mu ďalšiu šancu . Ak odšťavovanie žil až do svojej fakturácie potom určite som mohol nastaviť na Enough taste.Oddly , druhýkrát chuti nebol problém . Tentoraz som sa trochu viac výskumov a objavil úžasné spôsoby, ako pridať výživnú chuť na zdravé nápoje . ( Mrkvu , jablká , citrón , zázvor , a ananás aby sme vymenovali aspoň niektoré . ) Ešte dôležitejšie je , v priebehu niekoľkých dní som sa cítil lepšie a po niekoľkých týždňoch som videla dramatické zlepšenie v mojom health.Now , okolo " don " t uveriť " fázy a tiež do " Prial by som si urobil skôr " fázu , som presvedčený , že odšťavovanie prináša ako inzeroval . Nasleduje zoznam niektorých z naozaj úžasné výhody odšťavovania : 1 ) rýchla a jednoduchá digestionIf ste sa stretávajú s pálením záhy a kyslé otázky refluxu je to naozaj dôležité prínosom . Odšťavovanie umožňuje takmer okamžité trávenie . Pričom celá potraviny môžu trvať 2 až 3 hodiny dokončiť tráviaci proces odšťavovania kombinácia trvať menej ako 30 minutes.Juicing zachováva tráviace enzýmy v surové potraviny , ktoré pracujú sa rozkladajú zvyšky potravy v tráviacom trakte . V dôsledku toho , a to nielen sa šťava ľahko stráviteľné , ale výsledné enzýmy pomáhajú spracovať ďalšie jedlo vo vašom systéme ako well.The živiny obsiahnuté v kombináciách šťava pomáha k regenerácii orgánov a žliaz spojené s trávenie a tým zvýšiť svoju schopnosť efektívnejšie vstrebávať živiny . , zlepšenie trávenia je neoddeliteľnou súčasťou pozitívny vplyv a zlepšenie života a zdravia tých , ktorí konzumujú dôležité šťavy . Zlepšenie trávenia zlepšuje telesné zdravie . Menej nestrávené potravy v tráviacom trakte znamená viac energie a ľahší stav being.2 ) rýchle mega - dávky silného nutrientsRaw zeleniny a ovocia odšťavovanie ponúka svoje telo nespočetné množstvo nevyhnutných vitamínov a minerálov v ich najprirodzenejšej a silného štátu . 3 ) spotreba na viac ovocia a tvár vegetablesLet je to , väčšina z nás nedosiahne na ovocie a zeleninu by sme mali jesť každý deň . Namiesto toho sme sa dopriať sami v typickej toxické modernej strave vysoko na červené mäso , tuky a nezdravé jedlo . Ale vo svojom srdci srdca , viete , že čerstvé ovocie je zdravšie voľbou . V skutočnosti , naša prednosť strave významne prispieva k zhoršovaniu nášho zdravia . Nejako, niekde po ceste sme sa rozhodli , že ovocie a zelenina ( najmä vegetariáni ) jednoducho nemal chuť veľmi dobrá . Postupne sme skoro opustené im altogether.Juicing umožňuje konzumovať veľké množstvo zdravotných dávať ovocia a zeleniny . A mimochodom , odšťavovanie , neznamená , že budete musieť vzdať jesť pravidelne jedlo . Jediné , čo potrebujete , aby šťavy raz alebo dvakrát za day.4 ) mocné antioxidantThere je veľa hovorí v ​​týchto dňoch o antioxidanty . Antioxidanty sú dôležité pre cúvanie voľné radikály - nečisté kyslíkaté zlúčeniny , ktoré sú produkované metabolizmu tela , manipulácia s DNA , náročné na imunitný systém a urýchľuje viditeľné známky starnutia . S odšťavovanie môžete pristupovať Super Powered antioxidantov vo svojej najčistejšej podobe , ktorá bude obnoviť zdravú vitalitu , že ste si mysleli , bola dlhá gone.5 ) zlepšuje kardiovaskulárny healthJuicing správna kombinácia vám pomôže zamerať sa na špecifické zdravotné problémy . Zlepšiť kvalitu a prúdenie krvi , regulujú krvný tlak , a aby sa vaše tepny v čistote . Tým , odšťavovanie dávate telu to , čo potrebuje pre dobré srdce health.6 ) detoxes liverJuicing vám pomôže získať a udržať si zdravú pečeň . Okrem iného , vaše pečeňové funkcie , ktoré produkujú žlč pre členenie tukov , previesť cukry ( glukóza ) sa uložená cukor ( glykogén ) , filtrovať škodlivé látky z krvi , a ukladať cenné vitamíny a minerály . Detoxikácia pečene je niečo ako , ako sa zbaviť upchatý vzduchový filter v aute a nahradiť ju novou . Toxíny otráviť váš systém a prispievajú k ochoreniu a celkovému zlému health.7 ) alkalizuje ste systemDaily stres , starnutie , obezity a typický moderný strava spôsobuje naše telá majú vysokú kyslé pH rovnováhu . Kyselina Príliš veľa je deštruktívne k telu v mnohých ohľadoch . Odšťavovanie ( najmä zeleniny odšťavovanie ) privádza telo do správnej zásadité /kyslé rovnováhy , ktorá tiež prispieva k zlepšeniu health.8 ) stará o oči , vlasy , kožu a nailsThis jeden by som neveril , keby som nevidel to sám . Moja žena , ktorá po mnoho rokov mal problémy so zrakom , už nosí okuliare alebo kontaktné šošovky , a ona je takmer 60 rokov . Zmena sa stalo v len asi mesiac od odšťavovanie wheatgrass.Some ľudia dokonca tvrdia , že ich vlasy , ktorý sa obrátil šedá , v skutočnosti sa vrátil do svojej pôvodnej mladistvý farbu po odšťavovanie listovú zeleninu . Ospravedlňujem sa , som sa odbočil na listovú zeleninu . Dôležité je vedieť , že odšťavovanie bude robiť zázraky pre vaše oči , vlasy , kožu a nails.9 ) zvyšuje energyYes , môžete vystúpiť kofeínu a tí , tzv , energetické nápoje . Získajte energiu posilniť zdravé way.10 ) sa zameriava na konkrétnu zdravotnú Concerns zmieňoval sa o to skôr , ale určite to je úžasná výhoda odšťavovania . S trochou výskumu , môžete vymyslieť zeleninové a ovocné kombinácie , ktoré môžu účinne spomaliť , ovládanie , a dokonca aj správne špecifické zdravotné problémy . Áno , môžete sa zbaviť drog forever.There máte to a ja som vám dal nahliadnuť výhody odšťavovania . Jediným spôsobom , že ste sa nikdy nedozvie , či odšťavovanie je to , čo je vychvaľovaná , je ... vyskúšať to . Verím , že budete príjemne prekvapení , čo to bude robiť za vás
By : . Richard Weirich