Akné a jedlo - ako to , čo jete ovplyvňuje vaše pokožka

Tam bolo veľa výskumu vykonávaného okolo akné - čo ju spôsobuje , kto ju dostane , a prečo . Akné vzniká , keď póry blízko, a prírodné oleje , ktoré telo produkuje ( mazu ) z mazových žliaz uviazne vnútri spolu s baktériami . Existuje niekoľko faktorov , podieľajúcich sa na tvorbe akné . Hormóny a baktérie zohrávajú úlohu , rovnako ako genetika . Korelácia medzi akné a potravín je založený na skutočnosti , že niektoré potraviny narušiť normálnu hormonálnu rovnováhu tým , že spôsobí výkyvy hladiny inzulínu . Je to hormonálna nerovnováha , ktorá je považovaná za kľúčový faktor v hlbokom základnú príčinu v utváraní acne.While existuje veľa produktov na trhu , ktorý sa pokúsi liečiť alebo zakryť akné na povrchovej úrovni , je nevyhnutné , tých , ktorí trpia akné preskúmať, čo sa deje vo vnútri tela , aby si pleť zdravú a jasné na vonkajšej strane . Koniec koncov , akonáhle akné povrchy , môže mať za následok rôzne typy jaziev - icepick jazvy , Boxcar jazvy , alebo dokonca keloidov , ktoré sú najťažšie jazvy na treat.The koža je najväčším orgánom tela . Ako taký , kedy pečeň a obličky preťažený a môže už vhodne vyhnať toxíny v našom systéme , telo používa na koži zbaviť sa toxínov , a výsledkom je akné . Pre tých , ktorí trpia akné , a sú náchylné k tomu , by mali brať akné ako signál zo svojho tela , že niečo nie je v poriadku vo vnútri , akné je iba symptómom väčšieho problem.Our orgány používajú jedlo pre energiu . Najväčšia spotreba toxínov pochádza z toho , čo dáme do našich tiel . Akné je predovšetkým západnej ochorenie , a štúdie preukázali priamu súvislosť medzi západnou stravou a životným štýlom a akné sám . Naša strava je plná rafinované , spracované , vysokým obsahom tuku potraviny , ktoré majú zlú kvalitu živín . Tieto potraviny hodiť našu hormonálnu rovnováhu do vývrtky a sú škodlivé pre naše tráviacej sústavy upchatiu to vytvára toxické nahromadenie . To má za následok nahromadenia toxínov sú odstránené cez kožu . Okrem toho , tieto potraviny nedodávajú nás sa základnými vitamíny a minerály , naše telo potrebuje k boju proti chorobám a zostať dobre vyvážená - to všetko vytvára vynikajúce prostredie pre akné na breed.To skutočne trvalo vyliečiť akné , je potrebné znovu preskúmať ich strava a životný štýl . Akné a potraviny idú ruka v ruke . Účinky stravy prázdnoty zo základných živín , ktoré telo a myseľ potrebujú , aby zostali zdravé , sú ďalekosiahle . Výmena nekvalitné potraviny s bohatou na živiny , rastlinnej báze potravín , ako sú tmavo zelenej listovej zeleniny , ovocia , celozrnných výrobkov , a drasticky znižuje , ak nie úplne eliminovať živočíšnych produktov je skvelý štart . Pár toto s poriadneho odpočinku , mierne cvičenie , dobré kože dezinfekčným režimu , a doplnkov , ktoré pomoc opravy kože a udržanie celkového zdravia a bude vám dobre na vašej ceste k bývaniu akné zadarmo
By : Amanda Perkins |