Ako vyliečiť akné rýchlo - 10 efektívne a jednoduché tipy , ako vyliečiť akné

Akné alebo akné vulgaris je kožné ochorenie , ktoré spôsobuje škvrny . Je to najčastejšie sa vyskytuje v období dospievania , ktoré je človek vo veku 13 až 19 rokov . V dospievaní , akné je bežne spôsobuje zvýšením mužských pohlavných hormónov , ktoré ľudia pohlavia zvyšujú počas teenager . Väčšina ľudí si to v určitom okamihu počas svojho života . Akné sa môže meniť od miernej k serveru a najčastejšie ovplyvňuje kožu na tvári , chrbte a hrudníku vášho tela . Dermatológovia vám pomôže na liečbu akné stave . Oni často používajú niektoré lieky , ktoré najčastejšie majú niektoré nežiaduce účinky , aby vás telo . Môžete vyskúšať niektoré spôsoby, ako prírodné liečby , aby sa zabránilo nežiaduce účinky , ktoré môžu nastať v dôsledku konzumácie pills.There je veľa tipov na prírodnej liečbe akné , ktoré môžete použiť na liečbu svoje zlé akné . Tieto tipy nemajú žiadne vedľajšie účinky a jednoduché použitie s bezpečnosťou z ľudských body.Tips # 1. Pitie dostatok čistej vody je veľmi dobrý spôsob , ako liečiť akné . Pite aspoň 10 pohárov vody denne . Je to skvelý efekt , ktorý nielen na tele , ale aj na koži tým , že pije čistú vodu , ktorá môže vyprázdnenie toxického odpadu z vášho tela von a bude robiť aj Vaša pleť viac glowing.Tips # 2. Ak chcete zmeniť svoje stravovacie zvyk je tiež na liečbu akné veľmi dôležité . Zlé stravovacie návyk môže spôsobiť ťažkú ​​akné , pretože ste neustále vyplniť vaše telo so zlými látkami , ktoré môžu poškodiť kožu . Ak chcete liečiť svoje zlé akné rýchlo , musíte jesť trochu čerstvého ovocia a zeleniny , ktoré sú bohaté na vitamíny a minerály , ako je vitamín A , B , C a E , chróm , zinok supplements.Tips # 3. Relaxačné svoje telo a myseľ môže udržať svoje telo i myseľ od stresu , ktorý môže viesť k akné breakouts . Takže si môže robiť jogu alebo dychové cvičenia pre relaxáciu vašej mysle a tela a znížiť stress.Tips # 4. Nezabudnite vypúšťanie fekálií z tela každý deň , ktorý môže vyradiť odpad a toxíny z vášho tela . Ak nemáte vyhnať svoje črevá pravidelne , budete hromadiť stále toxického odpadu vnútri vášho tela , ktorý povedie k novým trstiny breakouts.Tips # 5. Denný adekvátny spánok je nevyhnutné pre liečbu akné . Ak chcete oživiť a osviežiť vaše telo a kožu , je potrebné , aby prísne spánku schedule.Tips # 6. Musíte odstrániť make - up , než pôjdete do postele . Počas spánku nenosí make - up , ktorý bude blokovať vaše kožné póry a spôsobiť akné objaviť . Pre teenagerov , nenoste ťažké make - up na lícach . Ak máte , použiť na vodnej báze produktov namiesto na báze oleja products.Tips # 7. Dobrým zvykom je každodenné cvičenie , ktoré je nielen dobré pre vaše telo , ale tiež vynikajúci pre kožu . Cvičenie pre každodenné môžu vyplavuje toxíny z vášho tela tela potom. Tipy # 8. Nedotýkajte sa akné pleť . Mnoho baktérií na vašej strane , pretože to môže dotknúť najviac vecí , ktoré sa môžu nosiť s druhom baktérií , ktoré sa dostanú akné viac serious.Tips # 9. Dvakrát , ktorý ako prvý čas v dopoludňajších hodinách a druhú pred spaním umyť tvár denne . Umývanie akné pleť môže znížiť olej sa hromadia a aby sa vaša pleť čistá . Tipy # 10. Nestláčajte akné alebo pupienok , ktorý umožní baktérie šíriť a bude robiť akné horšie a zanechá trvalú jazvu na pokožkou.Pri ste trpia akné alebo pupienok alebo čierne bodky a pri pohľade na niektoré účinné tipy a spôsoby, ako vyliečiť vaše zlé akné pleť . Môžete navštíviť www.best - skinsolutions.com získať viac informácií , aby sa rýchlo a bezpečne liečiť akné
By : . James Zo