Potraviny súvisí s akné

Máte problémy s akné ? Faktom je , že príčiny pupienkov možno pripísať na celej rade faktorov . Hoci pravidelná aplikácia čistiace môže výrazne znížiť akné útek , to nie sú jedinými faktormi , ktoré by ste mali dávať pozor for.Although kože môže byť vystavený mimo prvkov , komponentov , ktoré používa prekvitať sú prijímané vo zvnútra . To znamená , že liečbu je zvonku nestačí , musíte tiež vyživujú ich zvnútra . Preto , jeden by mal premýšľať o potravinách , ktoré spôsobujú acne.You Možno ste počuli , že tam sú naozaj žiadne potraviny , ktoré spôsobujú akné , a to , čo si počul , je pravda . Nie je to jedlo sami , je to reakcia organizmu na tieto potraviny , ktoré vyvoláva záchvat akné . Vidíte , telo cukor je veľmi pripojený k hormónov danej osoby . Na druhej strane , špička v našich hormónov aktivuje telo do pupienok preťaženiu . Taký je prípad s dospievajúcimi , ktorí zažívajú prvé záchvaty hyperaktívneho hormone.So aké potraviny typy by mali byť považované za veľké faktory , pokiaľ ide o telesnú cukru ? Nealkoholické nápoje , čokolády , plus ďalšie sladké jedlá príde na myseľ . Tuk a mliečne výrobky môžu tiež ovplyvniť hladinu cukru v krvi tela , čo je dôvod , prečo je syr považované za akné trigger.Food AlternativesSo čo by ste mali jesť , aby sa minimalizovalo akné ? Ako obvykle , budete mať svoje čerstvé ovocie a zeleninu . Avšak , to bolo poznamenal , že ľudia reagujú na rôzne potraviny v rôznych spôsoboch . Napríklad , tam sú tí , ktorí sú nedotknuté mliečnych výrobkov , zatiaľ čo kúsok čokolády spúšťa narodenia pupienkov . Tí , ktorí chcú experimentovať , skúste vynechať niektoré z vašich výber potravín z vašej každodennej stravy . Je tu šanca , že niektoré z potravín , ktoré jete , spúšťať vaše akné hoci oni sú žiadny spôsob , ako súvisia s činnosťami uvedenými above.Other Príčiny PimplesOf samozrejme , ako je uvedené vyššie , jedlo nie je hlavný problém , pokiaľ ide o príčiny pupienkov . Ďalšia vec na zapamätanie je hygiena . Pozrite sa na čistiace prostriedky , ktoré obsahujú peroxid benzyl ako prísada , pretože sa jedná o veľmi dobré pri čistení z upchaté póry v dôsledku vystavenia dirt.Stress a nedostatok spánku sú tiež považované za pupienok spúšťa a keď to neplatí pre každého , to nevyzerá ' t bolieť dostať ešte osem hodín spánku denne . Majte na pamäti , že pupienky sú podráždenie pokožky a je ďalej dráždi je tiež pravdepodobnou príčinou akné . Takže ak máte škaredý pupienok , nechajte ho zomrieť prirodzenou smrťou . Snažím sa to pop alebo dokonca časté dotýkanie sa môže šíriť iba baktérie , pobádať koži rastú viac pupienkov miesto mizne completely.Keep na pamäti , že najlepší spôsob, ako spôsob liečenia akné je tým , že bráni ho . Zistíte, že práve tým , že žije zdravý , čistý život , budete sporiť sami od budúcich problémov , akné , jazvy
By : . Allan Pú