7 osvedčené spôsoby , ako liečiť akné prirodzene

Akné je nepríjemné a často je ťažké riešiť . Každý môže zažiť akné , od tínedžerov k dospelým v ich dvadsiatych a tridsiatych rokov a ešte staršie . Akné je kožné ochorenie , ktoré postihuje väčšinu dospievajúcich a mnoho dospelých na celom ich živote . To môže byť ťažké povedať presne to , čo vyvoláva akné u každého jednotlivca , ale to je väčšinou spôsobené nadprodukciou ropy v koži , ktorá sa šíri baktérie . Ak ste fanúšikom make - upu , môže byť váš make - up je príčinou týchto erupcií , ako vaša pokožka nie je schopná dýchať . Aj keď existuje rad liekov , ktoré sú k dispozícii , ľudia , namieriť si to priamo k domácej liečbe akné , ako je nielen lacné , ale je tiež veľmi effective.1 . Vždy majte veľkú fľašu s vodou vedľa vás . Jedným z najjednoduchších spôsobov , ako podporiť zdravú pokožku je tým , že pije veľa vody . V ideálnom prípade by ste mali byť doplňovanie fľaše s vodou niekoľkokrát denne a piť ekvivalent vo výške najmenej 64 uncí vody day.2 . Vaše akné môže byť ovplyvnená len toľko , čo si dať do tela , ako je to možné tým , čo si dať na svoje telo . Užívanie sa bližšie na potravinách , ktoré jete vám pomôže rýchlo upratať svoje akné . Vyprážané jedlá , príliš veľa cukru a spracované potraviny môžu spôsobiť akné . Je dôležité , aby čo najviac z nich tak , ako je to možné rezať . Pite veľa vody každý deň flush toxíny z tela . Tiež, jesť ovocie a zeleninu , vlákninu a dostatok omega - 3 mastných kyselín , ako tí nájdený v rybách môže všetko vám pomôže mať krásne , čisté a hladké skin.3 . Jeden z najväčších chybu väčšina ľudí , ktorí si pupienky urobiť , je , že oddávať sa v priebehu umývania svoju tvár . To môže byť veľký omyl , pretože nadmerné umývanie môže zbaviť ksicht jeho prirodzené oleje bariéry . To môže tiež pleť suchá , a to môže byť kontraproduktívne . To môže mať za následok viac než produkcia ropy , ktoré môžu zhoršiť na situation.4 . Cesnak sa , aby nielen vaše jedlo dobre chutia , ale to je tiež liek na problémy s akné . Všetko , čo musíte urobiť , je použiť čerstvý cesnak na a tiež okolo pupienkov . Použite ju pravidelne vidieť , akné zmizne , bez toho, aby zanechával stopu za sebou . Nie je to jednoduché , akné liek ? 5. Nedotýkajte sa svoju tvár po umývaní a zmeniť svoj ​​vankúš denne . Akonáhle si umyť tvár , aby sa vaše ruky preč . Keď ideš spať , byť istí , že používate nový vankúš každú noc . Ak to znamená , že budete musieť kúpiť 50 povlaky na vankúše , urobte tak . Je veľmi dôležité , aby zvyšok svojho čistú tvár na čistý povrch , miesto mastnú , baktérie sužovaných povrch z noci pred . Čistič udržať svoju tvár , tým menej problémov akné , budete have.6 . Ak sa naozaj chcete zbaviť vyrážok , potom je to skvelý nápad , aby sa zelený čaj . Zelený čaj je bohatý na antioxidanty , ktoré vám pomôžu zbaviť sa škodlivých toxínov . Nie je to len to , zelený čaj je tiež ukázala byť veľmi účinná pri liečbe ekzémov a lupienky . Okrem toho , môže to tiež pomôcť zlepšiť vaše pleť complexion.7 . Pre tento domácej liečbe akné , budete potrebovať bielkov , citrónovú šťavu a hamamelu . Ak chcete masku , poraziť vaječný bielok , až sa stane tuhý , pridať pár kvapiek hamamelu na to a tiež niekoľko kvapiek citrónovej šťavy . Masku aplikujte po celej tvári a nechať to na dobu 15 až 20 minút . Používajte vlažnú vodu umyte si tvár
By : . Zechong Cai