Ako znížiť akné prirodzene - najmocnejšieho Tipy

Akné sa znižuje nielen sebavedomie , ale môže tiež viesť k trvalému zjazveniu . Ak nechcete použiť lokálne alebo perorálne lieky , máte ďalšie možnosti . Prírodné lieky na akné z kuchyne sú jednoduché a ľahko vybičovať . Sú založené na východnej medicíny a ayurveda.1 . Získajte viac kvalitný spánok . Keď sa dostanete dostatok spánku každý deň , váš imunitný systém je v celej svojej kráse . Iné , než to , že budete môcť znížiť stres a kontrolovať hormonálnej secretion.2 . Aspoň dvakrát denne Umyte si tvár s jemným čistiacim prostriedkom . Používajte pH - dané čistiaci prostriedok bez parfumy alebo príliš veľa chemických additives.3 . Čistý aloe vera je užitočné pri liečbe akné náchylná kože a môže byť použitý ako tinktúra príliš . Ako bonus , môže to pomôcť znížiť výskyt jaziev . Aloe obsahuje prírodný vitamín C a iné fytonutrienty , ktoré zlepšujú štruktúru a vzhľad pokožky . Aloe sa používa po stáročia na hojenie rán a burns.4 . Nezabudnite o tom , že pohár vody . Je nutné vodu spláchnuť škodlivé toxíny a hydratujú skin.5 . Ale nie je to len nezdravé jedlo , ktoré spôsobuje akné a ekzémy . Existuje mnoho ďalších potravín , ktoré mainstream názor pokladá za zdravé , ktoré sú v skutočnosti veľmi pravdepodobne významným faktorom svojich kožných problémov . Mnohí ľudia zisťujú , že keď vystrihnúť všetky mliečne a obilné produkty, ktoré ich koža sa stáva oveľa zdravšie , po niekoľkých týždňoch a čoskoro je úplne jasné . 6. . Skúste pomocou bylín . Saw palmetto môže pomôcť vyrovnať hormóny chlapcov , zatiaľ čo cudný strom bobule môžete urobiť to isté pre dievčatá . Echinacea , lucerna , koreň lopúcha , kajenské korenie , chaparral a žlté dock koreň je tiež helpful.7 . Naneste tinktúru s čerstvým 100 percent vaty alebo podložku priamo z obalu . Nepoužívajte vatový tampón alebo podložku , ak bol vystavený na inom povrchu , okrem čerstvo umyté ruky . Tým sa zabráni nechcené baktérie nájsť svoju cestu na kožu a spôsobuje väčšie problems.8 . Zvážte ďalšie aktuálne zmesou . Beat žĺtok , platí to s tampónom a nechať to na dobu 15 minút . Alternatívne , mix ovsené vločky a med spolu tvoriť pastu a aplikovať ju na tvár . Ovsené vločky pohltí prebytočný olej a med upokojuje pokožku
By : . Zechong Cai