Efektívna Pravidelná starostlivosť o pleť , aby sa zabránilo akné

Naša pleť je tak jednoduché brať za samozrejmosť , aj keď v skutočnosti to je najviac vystavená našich orgánov a chráni nás na dennej báze z choroby a infekcie . Koža sa môže zdať nemožné zvládnuť , a to najmä , keď sa zobudíte , a tam je obrovský pupienok na face.Your T - zóny ( čelo , nos a brada ) je miesto , kde väčšina pupienky sa vyskytujú , pretože to je miesto , kde väčšina ropy žľazy sú na vašej tvári . vaša pleť je nevyhnutnou súčasťou vášho tela , a ak nie je postarané správne môže zhoršiť veľmi ľahko , bude týchto niekoľko krokov vám pomôže udržať ju a urobiť z neho niečo , čo ste hrdý . Jednoduché kroky k mať dokonalú pleť : • Umyte si tvár dvakrát denne ( ráno a večer ) s teplou vodou a akné schválené mydlo . Nepoužívajte drhnúť kožu , umyte krúživými pohybmi a neumývajte tvár nejaké viac ako dvakrát , ako to môže poškodiť pokožku a spôsobiť začervenanie . • Používajte krém , ktorý obsahuje benzoyl peroxid ( organické zlúčeniny používané na liečbu akné okrem iného veci ) • Nepoužívajte pop alebo zmenšovanie pupienky , to môže nútiť infikovaný záležitosť hlbšie do pokožky , ktoré spôsobuje zjazvenie a väčší opuch a začervenanie . Ak máte veľkú udalosť blíži a vy naozaj chcete zbaviť pupienok , môže dermatológ postarať sa o to pre vás . • Vyhnite sa stále dotýka vašej tváre alebo držanie predmety , ako je telefón na to , môže to spôsobiť prenos nečistoty na vašej koži , ktorá blokuje póry . • Pred použitím výrobkov na kožu umyte ruky . • Ak nosíte okuliare alebo slnečné okuliare , čistiť pravidelne . • Použite " nonacnegenic " alebo " nekomedogénny " make - up produktov a vždy odstráňte make - up , než budete spať . • pravidelne Umyte si vlasy a udržať ju z vašej tváre . • Používajte opaľovací krém denný a vyhnúť sa opaľovanie . • Používajte prípravky na kožu špecifické pre váš typ pleti . Či už máte mastnú , citlivú , suchú alebo zmiešanú pleť . • Pite veľa vody ( 8 pohárov denne ) . • Vyhnite pokrývajúce tvár s nadáciou , sa vzťahujú len na oblasti , ktoré sú skutočne potrebné , alebo ste si vedomí o • Vymeňte svoj make - up aplikátory ( vrátane štetcov ) pravidelne . • pravidelne si umyte posteľou . • Drž sa ďalej od akné alebo pleťové krémy , ktoré obsahujú peroxid alebo kyseliny . • Udržať zdravú a výživnú stravu . • Drž sa ďalej od fajčenia , drogy a alkohol . • Prejdite na multivitamín , často sa vaša pleť chýba správne vitamíny a minerály pre udržanie seba
By : . Dave Arnoldi