6 spôsobov, ako prirodzene vyliečiť vaše akné

Zaujíma vás , ako sa prirodzene liečiť akné ? Trpí akné je ťažké riešiť a nájsť spôsob , ako prirodzene liečiť akné môže byť ťažké nájsť . S tvárou plnou akné breakout a značiek môžu byť veľmi nepríjemné , a tak mať vplyv na spoločenský život . Najlepší spôsob , ako sa zbaviť akné je sledovať čistiaci stravu , udržiavať dobrú hygienu tváre a použiť správny druh výrobkov . Tu sú užitočné tipy na akné vyliečiť diéta , a iné užitočné tipy, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tejto trápne kožné condition.1 . Jeden z najbohatších zdrojov antioxidantov je zelený čaj . Zelený čaj je vynikajúci akné liek jedlo . Zelený čaj s obsahom antioxidantov , výrazne pomáha zbaviť sa toxínov z tela . Majte s 2-3 šálky organických zeleného čaju . Pre kontrolu akné vyhnúť sa kofeínu , mastné alebo alkohol obsahujúce potraviny . Plody nie sú bohaté na vlákninu , ale obsahujú aj mnoho dôležitých vitamínov a minerálnych látok , ktoré pomáhajú upratať žalúdok , a tvoria dôležitú súčasť akné vyliečiť jedla . Takže , sú okolo 5 porcií ovocia vo vašej akné liek recepty everyday.2 . Mastné potraviny , spracované sacharidy , spracované potraviny , cukor , kofeín , surové mlieko , všetko ohroziť telesný , zdravie a dráždiť akné . Elimináciou týchto typov potravín z vášho jedálnička , užívate prvý krok k zbaviť sa akné . Ďalšie je začlenenie týchto potravín , ktoré vám pomôžu vyčistiť pleť a prispievajú k vašej celkovej health.3 . Ovsené vločky a Honey maska ​​: Táto zmes je efektívna masku tváre . Ovsené vločky je účinný pre absorbovanie oleja a nečistôt a med je prírodný antibakteriálny . Môžete kombinovať oba dohromady a aplikovať na tvár pred spaním . Nechajte domáce masky nastavte na tvári po dobu 5 až 10 minút a umyť off.4 . Chráňte zjazvené plochy pred slnkom . UV žiarenie môže mať jazvy tmavšie a takmer nezmazateľné . Uistite sa , že budete platiť ťažký vrstvu opaľovacieho krému na zjazvené oblasti , ako ste v sun.5 . Je dôležité , aby ste sa nedotýkali nečisté ruky na tvár , pretože to môže preniesť baktérie a spôsobiť infekciu . Majte umývanie tváre vlažnou vodou 4-5 krát denne . Tiež si akné gél /krém Akné Starostlivosť o pleť produktu predpis od dermatológa , a používať ho ráno a pred spaním . To vám pomôže upratať akné infekcie faster.6 . Citrónová šťava : Čerstvé citrónovej šťavy môže pomôcť v boji proti baktériám a môže byť aplikovaný na tvár niekoľkokrát denne podľa potreby . Je to lacné a prírodný domáci liek na akné
By : . Zechong Cai