Pre hundered - rok - staré tajomstvo zeleného čaju

Číňania vedeli o liečivé účinky zeleného čaju na viac ako 4000 rokov . Ale nedávne štúdie sa ešte len začína odomknúť týchto starovekých tajomstvo zeleného čaju . Dnes je veľká časť výskumu prebieha na zelenej zdravotných prínosoch čaju a zistenia sú veľmi vzrušujúce . Tu sú len niektoré zdravotné stavy , že pitie zeleného čaju je pokladaný byť užitočné sa : Rakovina Reumatoidná artritída hladiny cholesterolu High kardiovaskulárne choroby, poruchy imunitné funkcie Kontrola vysokého krvného tlaku , zníženie hladiny cukru v krvi Vedci veria , že skutočné tajomstvo zeleného čaju spočíva v tom , že je bohatý na EGCG , čo je silný antioxidant . EGCG bolo zistené , že zabiť rakovinové bunky bez poškodenia zdravého tkaniva . Univerzita Purdue štúdie nedávno k záveru , že látka v zelenom čaji vlastne inhibuje rast nádorových buniek . Červené víno ​​bolo dlho študoval , pretože obsahuje resveratrol , je polyfenolov , ktorá obmedzuje negatívne účinky fajčenia a mastná strava . Ale výskumníci z University of Kansas zistila , že EGCG je dvakrát tak silný ako resveratrol , čo môže vysvetľovať , prečo miera ochorenia srdca u japonských a francúzskych mužov je pomerne nízka , aj keď približne sedemdesiat päť percent z nich sú fajčiari . Výskum tiež ukazuje , že pitie zeleného čaju znižuje hladinu celkového cholesterolu , ako aj zlepšenie pomeru dobrého ( HDL ) cholesterolu zlé ( LDL ) cholesterolu . Ale zdravotné prínosy zo zeleného čaju nekončí . Zelený čaj sa zistilo, že inhibujú abnormálne tvorby krvných zrazenín , čo je hlavnou príčinou srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice . Nové štúdie skutočne preukázali , že zelený čaj môže vám dokonca pomôže schudnúť . American Journal of Clinical Nutrition vykonal štúdiu na univerzite v Ženeve vo Švajčiarsku . Vedci zistili , že muži , ktorí dostali kombináciu kofeínu a extraktu zeleného čaju spálil viac kalórií , než sú uvedené len kofeín alebo placebo . Bolo tiež dokázané , že pitie zeleného čaju môže dať svojmu telu väčšiu schopnosť bojovať s infekciou a zabíjať baktérie . Zelený čaj môže pomôcť aj prevencii zubného kazu . Jeho baktérie ničia schopnosti zabiť baktérie , ktorá spôsobuje zubný plak a pomáha imunitný systém , s jeho antimykotické vlastnosti zlepšením tráviace funkcie . Môžete sa pýtať , či ostatné čínske čaje poskytujú podobných zdravotné výhody . Ale odpoveď je nie . Aj keď zelená , oolong a čierny čaj všetky pochádzajú z listov rastliny Camellia sinensis , ako zelený čaj je spracovaný je to , čo ich odlišuje od ostatných . Zelené čajové lístky v pare , a ktoré zabraňuje EGCG zlúčenina z oxidovať . Čierne a čaj oolong listy sú vyrobené z fermentovaných listov , ktoré premieňa EGCG do iných zlúčenín . Tento proces je oolong a čierneho čaju oveľa menej efektívne v prevencii a boji proti rôznym chorobám . Tak koľko zeleného čaju by ste mali piť ? Existuje toľko odpovedí na túto otázku , pretože tam sú vedci skúmajúci zdravotné vlastnosti zeleného čaju . Kým niektoré firmy predávajú zelený čaj povedať , že desať šálok za deň sú nevyhnutné na získanie maximálnych výhod , University of California štúdie na rakovinu preventívne vlastnosti zeleného čaju k záveru , že by pravdepodobne mohlo dosiahnuť požadovanú úroveň polyfenolov tým , že pije dve šálky deň . Výskum tohto starobylého nápoja pokračuje , a to môže trvať desiatky rokov , odomknúť všetky tajomstvá , ktoré držia . Hoci zelený čaj by nemal byť považovaný za zázračný liek , vedci sa zhodujú , že pozitívny prínos pre zdravie sú veľmi sľubné . Copyright © 2004 Perfect Coffees.com . Všetky práva vyhradené . ------------------------------------------- Tento článok môže byť re - publikoval " ako je " ( bez zmien ) tak dlho , ako autora bio odsek ( zdroj box ) a informácie o autorských právach je v cene . Adresy URL v kolónke zdroj by mal byť nastavený ako hypertextové odkazy, ak použité na webovej stránke
By : . Jasbirshyam