Paleo Diéta Stravovanie - Heres Paleo Stravovanie , ktoré uspokoja aj nejúzkostlivější vlnený mamutov

Opakujte po mne : " Som schopný rozdávať si hriešne lahodná Paleo strava jedlo plán , ktorý bude rockovej chuť k jedlu i nejúzkostlivější ! vlnený mamuty . " To je pravda ! Sme Paleo diéta nasledovníci môžu uvariť búrke v kuchyni . Viete , nemám rád počul neznalých pripomienky zo strany ľudí , ktorí nenasledujú túto diétu . Hovorí sa , že sme len jesť strašne nevýrazné Paleo jedla ... Oni sú tak zlé , teraz , vlnený mamuty z paleolitu boli dávno preč z tohto sveta , ale barbar 21. storočia sa tu a pripravíme kvalitné Paleo recepty , jo ? takže bez ďalších okolkov , tu je to veľmi uspokojujúce 2 - chodové Paleo diéta jedlo plán ( viac paleolitické recept prostriedky sú zaradené na konci tohto kusu ) . Ak sa tieto mocné vlnený mamuty sú nažive , iste budú hltať tieto pokrmy a môže dokonca požiadať o druhej porcie jedla 1 ( predjedlo ) : hovädzie a mrkva karí polievka ½ šálky kokosového mlieka 1 veľký onion1 stonku zeleru ½ lyžice červenej kari paste1 tabuľke lyžice olivového oleja ½ šálky walnuts1 ¼ šálky mrkvy ( nakrájané na kocky ) , 2 šálky vody mrholenie honeyA pár štipky bielej pepperDirections : Najprv opražíme zeler a cibuľu . Ďalšie , dať do vlašskými orechmi a mrkvu a soté raz za 5 minút . Nalejte dve šálky vody , zatvorte veko a dusíme asi 10-15 minút . Teraz je umiestniť do mixéra , zalejeme kokosovým mliekom a zmes preč , kým sa ingrediencie stať soupy.Add korenie , rovnako ako karí pasty a miešať znova . Nakoniec pokvapkáme polievku s niektorými medu a enjoy.Now poďme dokončiť tento 2 - chodové Paleo diéta jedálniček s jedným z mojich obľúbených jedál ... jedlo 2 ( Hlavný chod ) : báječný Paleo rameno Bravčové Roast veľký kus chudého bravčového rameno ½ šálky čerstvého lístky koriandra ( jemne nakrájané ) ½ šálky čerstvej šalvie ( jemne nakrájané ) ½ šálky čerstvej petržlenovej vňate ( jemne nakrájané ) , 5-7 strúčiky jemne nasekaného cesnaku ( Milujem cesnak ! ) 2 lyžičky kajenské korenie pepper1 lyžička cumin2 lyžičky sušeného oregana ¼ šálky olivového oilDirections : Miesto všetky ingrediencie ( okrem bravčového pliecka , samozrejme ) do misy a premiešajte je asi dobrý pár minút . Uistite sa , že sú pekne zmiešajú . Teraz , dať štíhle bravčová pliecko na rúry a trieť zmiešaných zložiek nad ním . Masáž mäso s týmito zložkami ( muž som slintal už ) . Nakoniec pečené rameno pre asi za 40 minút . Ja zvyčajne variť pol kila rameno a to trvá asi 35 - 40 minút do roast.Take z rúry a užívajte si ! Hovorí sa , že paleolitické stravy potraviny sú nudné ? NOOO ! Nad 2 chodoch Paleo diéta jedlo plán je real deal moji priatelia
By : . Sam Hutchinson