Super polievka

Máte polievky , iba ak ste na kulinárske výpravy čínskeho druhu , alebo ak máte málo pripravené na varenie polievky pakety ležať v kuchyni ? Neužívajte polievka recepty za samozrejmosť ! A rozhodne nie s nimi zaobchádzať ako obyčajné predjedlá . Polievky nie sú len bočné inklúzie v potrave , ktoré majú veľa výživnú hodnotu , aby vypovedali o skutočnostiach . Poďme sa neodrazí na technické definície polievky a kazia podstatu toho všetkého . Namiesto toho , poďme skočiť na liečivé účinky , ktoré držia . Zdravie kvocient : Konzumácia polievky nielen pomáha vyhnúť sa rôzne zdravotné problémy , ale tiež pomáha udržať kontrolu na vašom pása . Ak budete konzumovať polievku pred obed /večeru , môžete skončiť v berúce menšie kalórií , než je obvyklé . Polievky výrazne nižšej energetickej hustoty , pretože sa v podstate z vody . Preto je pre menej kalórií a viac živín v jednej porcii . Pomáhajú posilniť imunitný systém , zbavuje telo všetkých jedov , dodáva telesné teplo , boji proti infekciám , atď Ak ste hľadajú polievka recepty , ktoré detoxikujú telo , používať ingrediencie , ako je ružičkový kel , brokolica , kapusta , cibuľa , chren , horčica greenov , púpavy , huby , atď Ak chcete zachovať všetky tieto nutričné ​​hodnoty polievok ponúknuť , je najlepšie variť pri nižšej teplote . Polievky varené pri vysokých teplotách sú bez dôležitých živín . Polievky pomáhajú udržiavať silný imunitný a tráviaci systém . Ich odstránenie infekcie nie je len povrchne , ale priamo z jadra . V miestach , ako je Čína , sa pripravujú špeciálne polievky , ktoré pôsobia ako liečivé tonikum pre boj proti sezónnej chrípke a rád . Kurací vývar najmä je vysoko na svojich nápravných právomocí . V dlhodobom horizonte , polievky môže potenciálne viesť mnoho obávaných chorôb , ako je rakovina , diabetes a srdcové infarkty na uzde . Pohodlie faktor : Väčšina polievka recepty uvedie čas dvadsať minút na prípravu na svoje hodiny . Príprava polievky je bezproblémová proces , ale spracovanie svojich živín v tele je ešte hladší záležitosť . Prispôsobte si polievku chytro tak , aby vyhovovali vaše chuťové poháriky . Uvedenie v tej malej vzrušenie do polievky bude ďalej zhoršovať vaše chute . Polievky môže urobiť toľko pre teba a myšlienka sama o sebe je veľmi upokojujúce
By : . Kiron Abraham