Prečo čínska polievka je naozaj dobré pre zdravie - Tu je 5 najčastejších dôvodov ,

Top 5 dôvodov , prečo si musí variť prvú čínsku polievku dnes 1 ! . Proces polievka tvorby nezahŕňa vyprážanie a vyprážané ako žiadny olej je zapojiť , čo môže znížiť príjem tukov , čím sa zníži srdcové ochorenie . 2. V čínskej polievky recepty naozaj väčšinu času môžu pomôcť k rýchlejšej regenerácii tela z choroby , zranenia , a potom, čo porodila , s nejakým čínske bylinné zložky podieľajú . 3. Jednoduchšie pre trávenie a rýchlejšie vstrebávanie vitamínu . Vzhľadom k tomu , že je za použitia vody ako hlavného média alebo zložky , vitamíny a minerálne látky zo zložiek či už je to mäso , bude zelenina , morské plody alebo bylinky celý rozpustí do vody . 4. Jednoduchá príprava . Je to tak jednoduché , aby sa stal misku zdravé čínskej polievky , všetko , čo potrebujete urobiť , je zbierať potrebné ingrediencie , očistite a nakrájajte na kúsky , zmiešame s vodou a vytiahnuť všetko do elektrickej pomalý hrniec . Čo musíte urobiť , ďalšie sa len čakať na vaše čerstvo variť polievka pripravený slúžiť . Je to naozaj najlepšie pre zaneprázdnených pracovný život ľudí . 5. Pre ľudí , ktorí chcú schudnúť , piť viac Číňan polievka je naozaj lepšia voľba , pretože je to naozaj zavolať zaplní žalúdok , a to najmä , ak sa budete riadiť vlastné čínskej jedálenský prax , kedy prvý nápoj polievka , vziať zeleniny druhá a posledná s mäsom , tak to vám pomôže kontrolovať svoj ​​jedálniček a obmedziť denný príjem kalórií needed.A zadarmo telo chudnutie polievka recept tu pre všetky : Zloženie : Kuracie rám kosti - 200 g , jarná cibuľka - 2 ks , červená cibuľa - 1 ks , paradajka - 1 ks , Green , korenie - 1 ks , biela kapusta - 200 gram, zeler , 100 gram , soľ - 1 čaj spoonCooking kroky : 1. Namočte čerstvé kuracie rámu kosti do vriacej horúcej vody po dobu 3 minút , vyberte ju a umyte ho studenou vodou a osušte . 2. Vyňať všetky zeleniny prísady na malé kúsky , či už je to v kocky alebo plátky , ako vaše želanie . 3. Vložte kurča rám do hrnca s 3-4 miske s vodou a variť s maximálnym ohňom , kým sa voda varí , potom sa obrátiť na minimálnu ohňa a naďalej variť po dobu 30 minút . 4. Získajte zeleninu do hrnca a naďalej variť ďalšie 1 hodinu . 5. . Pridajte 1 polievková lyžica soli a niektoré biele papriky , top s niektorými koriandrom a je pripravený k serve.Effect tejto polievky je pre detoxikáciu , chudnutie a tváre
By : Elaine.T