Paleolitické stravy potraviny Zoznam - Super Paleo Potraviny zoznam a recept Combo pre vaše gastronomické potešenie

Keď to prišlo k nájdeniu presné Paleolithic stravy zoznam potravín a recepty , časť ma pocit , ako vzdať ! To sa stalo mesiacmi , keď som bol prvýkrát predstavený svetu paleolitu výživy stravy . Pozrite , tam bolo toľko rozporuplné informácie o tom , čo môžu alebo nemôžu byť zožratý Palo strava follower.Alright vzhľad, nemusíme byť tak neurotický o tom . Máme na výber pridanie non - Paleo šetrné ingrediencie v našom každodennom jedlom . Naozaj , to všetko závisí na vašej úrovni prísnosti . A okrem toho , existuje veľa korenín alternatív k šťava sa chuť vašich denných Paleo jedla . Napríklad , mnoho ľudí chceli pridať soľ do svojich jedál ( ja taky ! ) . Teraz , v diéte zoznamu barbar , soľ ne-ne item.So čo môžete robiť ? No , len som použiť zelenina organické riasy granule alebo pridať viac dusenú cibuľu , cesnak a šalotky combo pre džús sa chuť mojich Paleo potravín . Počúvaj , som sa naučil veľa asi paleolitu zoznamu strava potravín spolu s hromadou chutných receptov z rôznych stiahnutie kuchárok . Budem vám , kde získať tie kuchárky vo chvíli povedať , ale teraz som v nálade , zdieľanie , takže pozrite sa na nasledujúci zoznam potravín a recept first.Basic Potraviny ListFruits a zelenina - špargľa , avokádo , marhule , banány , paprika , kapusta , cesnak , zázvor , pór a liči sú Paleo schválený . Medzitým , hrášok , fazuľové struky , sladké zemiaky a gaštany nie sú Paleo friendly.Meats a morské plody - Bison , krava , byvol , kačica , hydina zverina a teľacie mäso je v poriadku . Slanina a stehno na druhej strane , nie sú 100 % Paleo approved.Other potraviny je nutné sa vyvarovať prísnymi Paleo nasledovníkov - javorový sirup , kávové zrná arrowroot a gelatin.Now , tu je jeden z mojich obľúbených Paleo diéta recepty Paleo Turecko MeatloafIngredients ! : 1 libra krajine Turecko , 1 lyžička riasy granule , 1 cibuľa , 1 vajce , ½ šálky mleté ​​orechy combo ( kombinovaný Aj rozdrvením vlašské orechy a mandle ) , 5 strúčikov cesnaku , niektoré čierne pepper.Directions : Kombajn ingrediencie dobre . Ďalej , namažte si bochník panvicu s trochou olivového oleja a dať zmiešané prísady na panvici . . Pečieme asi 70-75 minutes.Now , uspokojiť vaše gastronomické nutkanie s týmto báječný morčacie sekaná z prísad , ktoré sú v súlade s paleolitické stravy zoznamu potravín
By : Sam Hutchinson