Ako pripraviť kapustová polievka recept

Mnoho ľudí sa diviť , ako kapustová polievka recept je schopný pomôcť tým s problémami chudnutie , ako schudnúť . Niektorí hovorili , že človek môže stratiť svoju váhu až 15 libier za pouhých 7 dní tým , že tento pokrm . Avšak , nie je veľa ľudí vie , ako sa pripraviť tento dish.You bude potrebovať nasledujúce ingrediencie na prípravu kapustová polievka recept : 1. Banda zmiešané celery2 . 1 alebo 2 plechovky tomatoes3 . Obrovský kapusta head4 . 2 zelené peppers5 . 6 zelená onions6 . Parsley7 . Korenie a soľ , aby tasteOnce máte vaše ingrediencie pripravené , prejdite k ďalšiemu kroku : • Umývanie vyššie uvedené ingrediencie dôkladne . Potom nakrájame týchto zeleninu na malé alebo stredné kusy . • Naplňte polovica panvy s vodou a zohrejte ho . Nechajte vody variť asi 10 minút . • Akonáhle sa voda začne variť , pokles všetkých zložiek , ktoré boli nasekané skôr do panvice pomaly dusíme . • Pridajte soľ a korenie mierne . • Pokračovať tlejúci , kým zelenina nezmäkne . • Podávajte polievku , kým je ešte horúca . V opačnom prípade môžete naliať do termosky pre budúci day.Upon učí , ako variť kapustu polievka recept , budete musieť nasledovať stravovacie plán denne s cieľom získať najlepšie výsledky . Na začiatku týždňa , môžete jesť všetko ovocie podľa vášho výberu vylúčiť banán . Najlepšie ovocie , ktoré si môžete zvoliť , sú vodné melóny a melóny , pretože nemajú vysoký obsah kalórií . Okrem toho , že môžete mať brusnicový džús alebo dokonca čistú vodu . Ďalšou možnosťou je vziať zeleninu , ktoré sú stále čerstvé alebo varené . Vyhnite sa jesť obilie , suchá fazuľa alebo hrach , ale dostaneš zelenej zeleniny miesto . Pokiaľ ide o večeru , možno ste na masle pečené zemiaky slúžiť spolu s polievkou
By : . Dennis Moore Hopkins