Ako vycvičiť sa stať učiteľ jogy

Jóga vznikla v Indii pred niekoľkými tisíckami rokov . Je dôležité , prax , že mnoho ľudí si výhody im duchovne , fyzicky i psychicky . Niektorí , ktorí praktizujú jogu zistí , že si to tak veľmi, že chcú odovzdať vedomosti na ostatné . Ak ste jedným z tých ľudí , tam sú niektoré kroky , ktoré nasledujú , aby sa stal certifikovaný učiteľ jogy . Veci , ktoré budete potrebovať klipart Yoga mat
Zobraziť ďalšie inštrukcie Cestuj 1

Začnite tréning tým , že študuje filozofiu a históriu jogy . Prax jogy zahŕňa viac než len predstavuje , a dýchanie - to je životný štýl . Viac znalý stanete , tým viac vaše študenti budú mať prospech .
2

Vyberte si konkrétny štýl jogy sa zamerať . Existuje mnoho rôznych štýlov jogy . Hatha , Sivananda , Ashtanga a Bikram sú niektoré z najpopulárnejších z nich , ale existuje mnoho ďalších . Je to dobrý nápad , mať vhľad do rôznych praktík , ale aby sa stal natoľko zdatní , aby učiť , je odporúčané zamerať sa na jeden konkrétny štýl .
3

Zakúpte si jogu mat . Existuje mnoho rôznych úrovní kvality , takže nájsť ten , ktorý je kvalitný a vydrží . To je najlepšie kúpiť podložku v štúdiu jogy alebo obchod, ktorý sa špecializuje na príslušenstvom na jogu , pretože budú najviac informovaní o kvalite mat . Tieto obchody tiež odporučí ďalšie príslušenstvo , ktoré by mohli potrebovať , ako sú pásy alebo blokov . Bez ohľadu na prax , ktorú si vyberiete , jóga mat je zásadný .
4

navštevovať kurzy jogy . To vám umožní učiť jogu , zatiaľ čo sledoval , ako sa učí . Zúčastnite tried s rôznymi učiteľmi zažiť rôzne výučbové štýly . Ak si nie ste istí , aký štýl jogy , ktorý chcete praktizovať , je to dobrý spôsob , ako vyskúšať niekoľko štýlov , aby si chuť o tom , ako sa každý z nich praktizuje .
5

Nájsť učiteľa alebo mentor . Vyberte si niekoho , cítite , je pre vás to pravé , a nie len niekto , kto je znalý . Veľa učiteľov pracovať na alebo spustiť jogy štúdia a môže ponúknuť vhľad do školení a iných obchodných praktík . Mnohé z nich ponúkajú jeden - na - jedného sedenia alebo v malých skupinách sa špecializuje na vzdelávanie študentov , ktorí sa chcú učiť jogu .
6

Zúčastnite sa seminára jogy . Workshopy sú obvykle špecializované a môžu zvýšiť svoje skúsenosti v krátkom časovom období . Mnoho workshopy sú zamerané smerom jogy vzdelávanie učiteľov a ponúkajú osvedčenie , ako aj špecializovaných školení .
7

Cvičím jogu , rovnako ako môžete . To je najlepšie cvičiť aj sami a s ostatnými . Prax v pred zrkadlom overiť , že robíte pózy správne . Dať si čas na precvičovanie zvýši iba svoju dôveryhodnosť ako učiteľ .