Kemetic Jóga

Kemetic jóga je systém , prax a filozofia založené na starovekých egyptských systémy osvietenie a osobného rozvoja . Tento štýl jogy zahŕňa praxi fyzických pózy a tečúcou pohyb v kombinácii s hlbokým dýchaním a meditáciou . Hlavný rozdiel medzi Kemetic Jóga a štýly jogy pochádzajúcich z Indie je , že pohyb je vytvorený prúdi dovnútra a von z póze , skôr ako tým , že pohybuje od jedného k druhému predstavovať . Niektoré Kemetic Jóga neobjavujú v iných systémoch jogy , a niektoré pózy mierne líšiť od tých , ktoré v iných systémoch jogy . Filozofia Predstavuje

bod Kemetic jogy je zamerať sa na kontrolu dychu , ktorý sa vykonáva v spojení s radom pohybov . Tieto pohyby sa vykonávajú spôsobom , ktorý je v súlade s prirodzeným anatómiu tela , pretože zdôrazňujú zarovnanie a geometrické progresiu . To umožňuje každý kĺb a svalové skupiny , budovať silu a rozvíjať zarovnanie , zároveň posilňujúci orgány a odstránenie vád tela . Kemetic Joga sa cvičí oveľa pomalšie a viac metodicky než pozíciách v iných systémoch jogy , pretože sú určené na rozvoj zručností trpezlivosti a sústredenia . Dôraz na kontrolu dychu tiež pomáha znižovať stres a úzkosť , a zvýšiť tvorivosť a produktivitu .
Standing Predstavuje

Stálej pózy sa objaví v niekoľkých Kemetic písiem a obrázkov , niektoré ktoré sa nachádzajú v iných systémoch jogy a niektoré z nich nie sú . Jedným z najzákladnejších Kemetic Jóga , že sa objaví aj v iných systémoch jogy je Tree Pose . V Kemetic jogy , strom póza je rad plynulé pohyby koordinovaných s stabilné dýchanie a zvýšiť tak energetickú obehu a zvýšenie koncentrácie . Stály predstavuje exkluzívnu Kemetic jogy sú Pose min , určený pre revitalizáciu mužského energetického systému , a svietnik predstavovať , ktorý je často videný koná od ženských postáv v dávnych egyptských písiem .
< Br > Sedlové Poses

Ten , ktorý sedel Kemetic pózu z jogy , ktoré možno nájsť aj v iných systémoch jogy zahŕňa Sesh póza , ktorá je rovnaká ako cross - legged Lotus Pose . Sphinx predstavujú v Kemetic jogy mierne odlišné ako v iných systémoch jogy , pretože sa vykonáva v kľaku , skôr než byt na bruchu . Póza , ktorá sa nezobrazuje v iných systémoch jogy je Pose nesmrteľnosti . Jedná sa kľačí na jednej nohe s ruky natiahnuté v opačných smeroch , a trup skrútené od kolien . Zastúpenie tejto póze bol nájdený na stoličke , ktorá patrila k faraóna Tutanchamona , a v súlade s modernou zakladateľa Kemetic jogy , je určitý náznak toho , že filozofia joga bola realizovaná v starovekom Egypte .
Backbends a inverzný

inverzie a backbends objaví v Kemetic písmach , v ktorej údaje môžu byť videný prevedenie predstavuje podobné kolesový pózovať a most predstavovať . Back - ohýbanie predstavujú jedinečné Kemetic jogy je Asar Hapi II , ktorý vyzerá trochu ako kráľ holub predstavovať vykonáva s telom miesto nohou na podlahe . Inverzia spoločné takmer všetkým jogových systémov je stoj na hlave , známy ako Selkhet stoj na hlave v Kemetic jogy . V Kemetic jogy , stoj na hlave je chcel kultivovať stabilitu , rovnováhu , silu a moc .