Ako zistiť , BMI Body Mass Index

Pravdepodobne ste počuli ľudia hovoria o ich BMI alebo Body Mass Index . Tie body mass index je výpočet toho , čo je vaša váha by mala byť založená na výške . Môžete povedať , podľa stupnice Body Mass Index , či sú alebo nie sú vaše považované za nadváhu . Tento článok popisuje a jednoduchý recept na obr Body Mass Index . Návod dovolená 1

Najprv budete potrebovať vedieť , aké sú vaše výška je v palcoch . To je pomerne jednoduché , stačí vziať vašu výšku a vynásobte to o 12 a pridať centimetrov . Napríklad , ak vaše 6'2 '' , sa 6 stôp krát 12 , čo je 72. Potom pridajte ďalšie 2 palca , ktorý je 74 cm . Dosť jednoduché. Napíšte toto číslo .
2

Ďalšie v zisťuje BMI , budete potrebovať poznať svoju váhu v librách . To možno vykonať v akomkoľvek meradle meranej v librách . Napíšte toto číslo .
3

Teraz sme pripravení na výpočet . Vezmite si výšku a vynásobte ju sám . Takže v predchádzajúcom príklade , len mulitple 74 a 74 , čo je 5476 . Teraz vynásobte , že výsledok by 703. Toto číslo je pevná . Je to stále rovnaké , keď výpočet BMI . Pre náš príklad sme sa 5476 x 703 , čo sa rovná 3849628 .
4

Pohybujúce sa , rozdeliť svoju váhu týmto výsledkom . Takže povedať , hmotnosť v librách je 180. Berieme 180 /3849628 , čo sa rovná 4,6 libry . Takže v tomto prípade osoba , ktorá je 6'2 '' a 180 libier nadváhy je o 4,6 kg . To je , ako si na to prišiel Body Mass Index . Samozrejme môžete vždy stačí použiť jednoduchý on - line kalkulačku , ale teraz už viete , ako na to .