Ako sa svalovú mlieko

Muscle Milk je obľúbený doplnok stravy , ktorý pomáha vaše telo budovanie svalov . V ideálnom prípade by ste mali konzumovať Muscle Milk pred a po tréningu . Výrobok obsahuje Evopro a štíhle lipidy , ktoré pomáhajú zrýchliť váš metabolizmus , podporiť kalórií horieť . Muscle Milk je tiež bohatá na bielkoviny a aminokyseliny , pomáha vaše svaly obnoviť po tréningu a podporí nový rast svalov . Je to celkom jednoduché začleniť Muscle Milk do svojho pravidelného režimu . Pokyny
1

Konzumujte Muscle Milk jednu hodinu pred pracovnou von . Jedna porcia Muscle Milk má dosť kalórií na pohonné hmoty tvrdé tréningy . Obsahuje komplexné sacharidy vo forme glukózy vlákna a pomôcť vám cez intenzívne sedenia .
2

Použite Muscle Milk priamo po práci von . Obsahuje životne dôležité živiny , ktoré napomáhajú procesu obnovy vašich svalov . Pre dosiahnutie najlepších výsledkov , konzumovať Muscle Milk do 30 minút po ukončení tréningu .
3

Vezmite Muscle Milk zlepšiť váš tráviaci proces . Muscle Milk obsahuje cassein a srvátky , ako ktoré podporujú zdravé trávenie . To je tiež bohaté na vlákninu .
4

Pripravte práškový Muscle Milk zmiešaním dvoch kopčeky s 10 - 12oz . vody . Použite ručné shakera alebo mixéra tradičné miešať prášok do kvapaliny dôkladne . Môžete tiež zmiešať prášok s džúsom alebo mliekom , ak je to žiaduce . Práškový Muscle Milk je k dispozícii v rôznych príchutiach , ako je vanilka krém , čokoládové mlieko , jahodový koktail a Rocky Road .
5

Zvoľte ready - to - drink ( RTD ) Muscle Milk a zároveň ďaleko od domova . Muscle Milk je k dispozícii v pre- zmiešané , ready - to - drink fliaš . RTD Muscle Milk obsahuje všetky rovnaké nutričné ​​informácie ako práškového Muscle Milk je . Je tiež k dispozícii v rôznych príchutiach .
6

Opt pre Muscle Milk Light , ak sa snažíte schudnúť . Muscle Milk Light má polovičné množstvo tuku ako tradičné Muscle Milk . Môžete získať Muscle Milk Light v ready - to - drink a práškovej forme .
7

jesť Muscle Milk potravinárske výrobky . Ak nie ste fanúšikom tekutých doplnkov , môžete získať rovnaké výhody z pevných potravín Sval mlieko je . Zvoľte svalovej mliečne bary alebo Muscle Milk 'n Ovos alternatívy k tekutej a práškovej Muscle Milk .