dvoch drevených dosiek , 6 metrov dlhý , 2 palca tučný ( alebo 5 1 /2 stôp dlhá , 1 1 /2 palca tučný ) , zníženie 38 palcov v dĺžka
Sedem 2 - by - 4 dosky , rezané 12 palcov ( alebo 11 palcov ) na dĺžku
28 suché stenové skrutky , 3 palca na dĺžku
vŕtačku
Vinyl vankúše ( voliteľné ) < br > Hot pištole ( voliteľné )
Zobraziť ďalšie inštrukcie
Budovanie Domáce cvičenie Bench
1
Použitie motorovou pílou ( alebo ručná píla ) , rozrežte každú drevenú dosku na vhodné dĺžka . Ak používate 6 - o - 2 , drevo , dĺžka kusov na 2 - by - 4 by mala byť 12 cm . Ak používate 5.5 - by - 1.5 , nakrájajte je 11 palcov .
2
Položte dva väčšie kusy dreva vedľa seba , pozdĺžne . Umiestnite bokom 2 - by - 4 cez stred pôsobiť ako rovnátka . Vyvŕtajte dve skrutky na každej strane zaistiť dno vašej lavičke .
3
Použite štyri zo svojich zostávajúcich menšie kúsky ako nohy . Postavte im sa na každom rohu , s ich plochou stranou na krátku stranu vašej lavičke . Opatrne otočiť štruktúru znova a vyvŕtajte dve skrutky priamo na každú nohu od vrcholu .
4
Posledné dva kusy dreva , by mali byť použité na zaprieť nohy . Umiestnite každú radu priamo na vnútornej spodnej časti lavice a celú cestu proti nôh . S plochou stranou proti nôh , vŕtať v štyroch skrutiek od zhora nadol do každej vzpery . Na jednotlivé etapy , vyvŕtajte dva ďalšie skrutky zvonku dovnútra , ďalej zaistenie svojej lavici .
5
V tomto bode , vaša lavica je pripravený na použitie . Avšak, ak komfort je obava , možno budete chcieť pridať vinyl odpruženie . Nájsť polstrovanie na príslušnú šírku a použite horúcu lepiaca pištoľ pre upevnenie do hornej časti lavice . Teraz môžete pracovať vo viac pohodlné móde .